2023年，吴昊霖获得广东省第十六届运动会男子乙组100米、200米和4x100米接力三枚金牌；亚洲少年田径锦标赛男子100米金牌；广州田径接力公开赛男子4×200米接力金牌；全国U18田径锦标赛暨
东亚运动会选拔赛男子100米金牌；第一届全国学生（青年）运动会田径公开组比赛男子100米及男子4X100米接力两枚
金牌。并在2023年首次入选中国短跑队。
吴昊霖的父亲是足球和田径迷。受父亲的影响，他从小就对短跑很感兴趣。小学三年级时，吴昊霖就开始展现出短跑天赋，他50米能跑到8秒多，并被体育老师陈胜辉选入校队。刚上初一时，吴昊霖又被广州体育职业技术学院的田径教练邓鉴洲相中，此后，邓鉴洲带着吴昊霖训练了三年，初三时，吴昊霖进入广州体育职业技术学院，接受专业的田径训练。2020年10月22-26日广东省青少年锦标赛男子丙组100米（11秒03）、200米（22秒81）、4*200米、4*100米冠军，获“体育道德风尚奖运动员“称号。2021年7月21-25日广东省青少年锦标赛男子乙组100米（10秒98）冠军、200米亚军（21秒98），获“体育道德风尚奖运动员“称号。2021年底，他被召入二沙运动训练中心，跟随前广东短跑名将梁嘉鸿训练。
2023年3月-4月开始的广东省第十六届运动会，吴昊霖参加男子乙组比赛，他一举揽下100米、200米和4x100米接力三枚金牌。4月，吴昊霖参加了在乌兹别克斯坦塔什干进行的亚洲少年田径锦标赛，并以10秒55的成绩夺得男子100米金牌。另外，他还与岳皓天、孟德晟、王梓鉴合作以1分53秒40的成绩获得男子异程接力（100米+200米+300米+400米）季军。5月的
广州市田径接力
公开赛，由吴昊霖与陈泓希、施君豪和丘智贤组成的广东一队以1分24秒19的成绩夺得男子4×200米接力金牌。同月，吴昊霖还参加了在天津进行的全国U18田径锦标赛暨
东亚运动会选拔赛男子100米比赛，并以10秒46的成绩获得金牌。其中，他在
预赛、
半决赛和决赛分别跑出了10秒46、10秒45和10秒46的成绩，均超过了尘封了43年之久的10秒50的全国少年纪录。
2023年6月的全国田径大奖赛重庆站，吴昊霖与
谢震业、
汤星强等名将同场竞技，尽管最终只获得男子100米第5名，但他在半决赛和决赛分别跑出了10秒44和10秒42的成绩，接连刷新全国少年纪录。该站比赛结束后，吴昊霖首次入选中国短跑队，并继续跟随从
美国学习归来的梁嘉鸿教练训练。2023年7月21日，吴昊霖在
2023年全国田径锦标赛男子100米决赛跑出了10秒38的成绩位列第四，刷新个人最好成绩。2023年8月16-23日，东亚青年运动会，吴昊霖获得男子100米金牌。2023年9月15-17日，吴昊霖等以39.11的成绩获2023年全国田径接力锦标赛男子成年组4x100米接力季军。
2023年11月2日，第一届全国学生（青年）运动会田径公开组比赛在广西南宁举行，在男子100米决赛中，17岁的吴昊霖代表
广州市队以10秒31的成绩夺冠，打破了
莫有雪于2013年在
国际田径联合会世界少年锦标赛中创造的10秒35的全国少年纪录；11月6日，第一届学青会田径比赛男子4X100米接力，吴昊霖所在的广州队以39秒42的成绩夺得冠军。
在2023年全国田径大奖赛重庆站男子100米决赛中，吴昊霖以10秒42的成绩位列第5，虽然未能登上领奖台，但他再一次刷新自己保持的全国少年纪录。这一成绩对于16岁的少年来说已难能可贵，要知道苏炳添在16岁时的百米成绩为11秒34，吴昊霖绝对未来可期。——金羊网
途中跑是他的最大优势，起跑是弱项。吴昊霖还有很长的路要走，他需要通过自身努力把基础打牢，各方面技术能力逐渐提升后，在保证少受伤的情况下才能有上升空间。——邓鉴洲（吴昊霖的启蒙教练）