《冲动的惩罚》是一首由中国内地男歌手
刀郎演唱的流行歌曲，该歌由刀郎作词、作曲，被收录于刀郎2004年发行的专辑《
2002年的第一场雪》中，同年11月，在
香港特别行政区拍摄该歌曲的MTV。该专辑唱片正版销量超过270万张。
歌曲《冲动的惩罚》
刀郎的原创歌曲，《
知音》杂志曾刊载一篇名为《冲动的惩罚：刀郎擦干爱情眼泪去漂泊》的文章，指出刀郎的《冲动的惩罚》是为了纪念他的第一段婚姻而写的。
谭咏麟在翻唱《
2002年的第一场雪》后，和
刀郎成为好友。太合麦田总经理
宋柯建议他尽快拍摄《冲动的惩罚》的
全球音乐电视台，后经
香港特别行政区环球音乐集团安排，得到了谭咏麟等香港娱乐圈朋友的大力支持，还安排香港媒体采访刀郎。于是在香港清水湾拍摄了该支MTV。导演通过设计搭建了一个战争废墟的场面，让刀郎拍摄，以一种虚幻、空灵的气氛，来衬托出一个男人内心的冲动与挣扎。MTV拍摄过程中动用了直升飞机、仿真坦克模型等多种道具。2004年11月15日，《冲动的惩罚》MTV拍摄完成。
刀郎的歌词有着较强的叙事性和画面感，《冲动的惩罚》中的“我喝醉了拉着你的手”“手中还残留着你的香味”，都是通过简单的场景描写，烘托了整首歌的氛围。（
搜狐音乐 评）