高唯中7岁时开始学习游泳，8岁进入石家庄市游泳业余体育学校，9岁进入
河北省游泳集训队。2021年
中华人民共和国第十四届运动会，高唯中获得女子400米混合泳第六名。2023年3月，高唯中在
全国春季游泳锦标赛中获得4X200米自由泳接力金牌、女子200米蝶泳铜牌、女子800米自由泳铜牌。5月，高唯中在
全国游泳冠军赛中获得女子4X200米自由泳接力金牌、女子1500米自由泳银牌、女子800米自由泳铜牌。
2023年7月24日，在福冈世界游泳锦标赛女子1500米自由泳
预赛中，高唯中以16分12秒94的成绩排名第11，无缘决赛。9月24日晚，在杭州亚运会女子1500米自由泳快组比赛中，高唯中获得银牌。2024年4月23日，在全国游泳冠军赛女子1500米自由泳中，高唯中以16分06秒19的成绩获得
金牌，同时拿到
奥运会A标。4月26日，高唯中获得
全国游泳冠军赛女子800米自由泳银牌。7月30日，高唯中在2024巴黎奥运会女子1500米自由泳预赛中排名第13。8月21日，高唯中被
河北省人力资源和社会保障厅、
河北省体育局给予记功奖励。10月20日，2024年游泳世界杯上海站女子800米自由泳决赛，高唯中以8分16秒17的成绩获得银牌。
高唯中，2008年3月18日出生于河北
石家庄市。7岁时，高唯中开始学习游泳，因为当时“胖乎乎的”，觉得游泳塑形效果好，就坚持了下来。8岁时，高唯中展现出良好的协调性，被石家庄市游泳业余体育学校的教练看中。9岁时，高唯中在
河北省青少年锦标赛中成绩优异，被选拔到河北省游泳集训队。
刚进入省队时，队员按照游泳速度分组训练，高唯中排在最后一组的最后一名，但她没有气馁，而出逐渐赶超到了第一组。2018年，在第一次参加专业队选拔时，一直顺风顺水的高唯中意外落选。当时为了帮高唯中提高竞争力，妈妈几乎每天都要在她放学后带她乘近一个小时的公交车去训练，高唯中每天要游五六千米，练完回到家往往都晚上10点。功夫不负有心人，三个多月后的又一次专业队选拔中，高唯中成功入选，加入河北泰华锦业游泳队，师从
中华人民共和国全国运动会蝶泳冠军周羿霖。
2021年9月，在
中华人民共和国第十四届运动会女子400米混合泳决赛中，高唯中代表河北队以4分49秒16的成绩获得第六名。
2023年3月19日，在
全国春季游泳锦标赛女子200米蝶泳决赛中，高唯中以2分09秒77的成绩获得铜牌。3月22日，在全国春季游泳锦标赛女子400米个人混合泳决赛中，高唯中以4分45秒70的成绩获得第五名。3月24日，在全国春季游泳锦标赛女子800米自由泳决赛中，高唯中以8分31秒62的成绩获得铜牌。此外，高唯中与
河北省队友
李冰洁、
于卓萱、
刘子璇合作以7分54秒84的成绩获得女子4X200米自由泳接力
金牌。 5月1日，在
全国游泳冠军赛女子1500米自由泳决赛中，高唯中以16分01秒13的成绩获得银牌。 5月3日，在全国游泳冠军赛女子400米自由泳决赛中，高唯中以4分06秒92的成绩获得第四名。5月4日，在全国游泳冠军赛女子400米混合泳决赛中，高唯中以4分45秒95的成绩获得第五名。5月5日，在全国游泳冠军赛女子4X200米自由泳接力决赛中，高唯中与队友
李冰洁、
马永慧、
刘子璇携手以7分52秒49的成绩夺得
金牌。5月6日，在
全国游泳冠军赛女子800米自由泳决赛中，高唯中以8分25秒27的成绩获得铜牌。
2023年7月24日，在福冈世界游泳锦标赛女子1500米自由泳预赛中，高唯中以16分12秒94的成绩排名第11，无缘决赛。此外，在2023年亚洲女子游泳排名中，高唯中居女子1500米自由泳第二位。9月24日晚，在杭州亚运会女子1500米自由泳快组比赛中，高唯中以16分05秒73的成绩获得银牌。同年12月11日，2023年全国游泳锦标赛女子1500米自由泳决赛，高唯中获得季军。同年12月14日，2023年全国游泳锦标赛暨多哈世锦赛选拔赛，由高唯中等运动员联合组成的冀辽渝队以7分58秒00摘得女子4X200米自由泳接力铜牌。2024年4月23日，在全国游泳冠军赛女子1500米自由泳中，高唯中以16分06秒19的成绩获得金牌，同时拿到奥运会A标。4月26日，在全国游泳冠军赛女子800米自由泳决赛中，高唯中以8分27秒97的成绩获得亚军。7月30日，在2024
1924年巴黎奥运会女子1500米自由泳预赛中，高唯中以16分27秒11排名第13，无缘决赛。8月21日，
河北省人力资源和社会保障厅、
河北省体育局发布关于给予河北省参加第33届奥运会取得优异成绩运动员及其教练员荣誉奖励的决定，对高唯中给予记功奖励。10月20日，2024年游泳世界杯上海站女子800米自由泳决赛，高唯中以8分16秒17的成绩获得银牌。
对教练的要求，高唯中会百分之百甚至超额完成。——高唯中教练
周羿霖