《消愁》是
毛不易于2017年7月29日在《
明日之子第一季》第7期首唱的一首流行音乐，由毛不易作词、作曲。该歌曲现场版本收录于毛不易2017年9月1日发行的专辑《巨星不易工作室 No.1》，正式版本收录于毛不易2018年7月3日发行的专辑《平凡的一天》。
2017年，毛不易凭借该歌曲获得2017年腾讯娱乐白皮书音乐年度之星称号。该歌曲还在2018华人歌曲音乐盛典和2018全球华语金曲奖上分别获得“年度金曲”“全球华语十大金曲”奖项。
歌曲《消愁》是毛不易参加音乐节目《
明日之子第一季》新手站（65进8）后创作的。他想要改变风格，写一首相对严肃的歌曲，来证明自己的实力，同时想要用比较严肃的方法记录自己的见闻和想法。毛不易写《消愁》也是为了激励人们在不顺利的环境里继续前行。
在歌曲中接连不断的“几杯酒”被
毛不易用来“一杯敬朝阳，一杯敬月光，一杯敬故乡，一杯敬远方，一杯敬明天，一杯敬过往，一杯敬自由，一杯敬死亡”刻画了一幅年轻人背井离乡，带着有关所有平凡生活的忧愁和负担，沉重前行的画面。毛不易用“故乡”“远方”“善良”“成长”等等意象的建构，让那些正在生活中奋力打拼但有时也会感到力不从心的年轻人们，找到了情感的共鸣。歌曲中的“朝阳”“月光”“逆风飞翔”等等都是激励人们在逆境中获取前进动力的意象。在歌曲《消愁》中歌词工整，语感鲜活，表现了他对生活的深切感悟，可以让人产生共鸣。
2017年7月29日，
毛不易在音乐节目《
明日之子》13进11的比赛当晚演唱了歌曲《消愁》，该歌曲上线中国各大音乐平台后，播放量一夜飙升，创下《明日之子》单曲播放量“单日破千万”的纪录，《消愁》独家上线酷狗音乐后，7月31日，《消愁》在酷狗音乐单曲畅销榜登上榜首，以单周销量20万登上“酷狗单曲畅销榜单”榜首。该歌曲在酷狗音乐上线仅一周时间，播放量即破1亿，8月月销量达67万，获得8月酷狗单曲畅销榜冠军。该歌曲蝉联酷狗单曲畅销榜冠军4个月。2020年10月，歌曲《消愁》在
QQ音乐平台上已突破77亿播放量。
2017年8月25日，有网友说
毛不易的《消愁》涉嫌抄袭
许巍的《
两天》，该网友认为许巍的《两天》歌词“一天用来出生，一天用来死亡”“一天用来希望，一天用来绝望”等句子与毛不易的《消愁》中“一杯敬朝阳，一杯敬月光”“一杯敬故乡，一杯敬远方”类似，随后其他网友纷纷据理力争开始反驳，其后，毛不易发了一则微博，否认抄袭，还写道，希望不要扯到他从事的护理行业，也不要扯到家里人。之后毛不易删除该
新浪微博。