曾蕊2015年进入
广东省队，连续获得2015年广东省运会女子甲组三级跳远银牌、2015年亚洲青少年田径锦标赛女子跳远铜牌、2015年世界青少年田径锦标赛女子三级跳远银牌。2017年，曾蕊在全国青少年田径锦标赛中获得女子三级跳远银牌。2019年，曾蕊获得亚洲田径锦标赛女子三级跳远银牌。2021年9月，曾蕊获得
中华人民共和国全国运动会女子三级跳远银牌。
曾蕊，1998年2月6日出生于
深圳市。2012年，曾蕊代表
海滨中学参加
宝安区中小学生田径比赛，在女子三级跳远比赛中用并不专业的动作跳出了9米35的成绩，这让市体工队田径教练欧阳彤非常惊讶。就这样，曾蕊幸运地入选了宝安体校田径队，专攻三级跳远，兼项跳高。几个月后，在宝安区运动会上，曾蕊首次参赛就拿下跳高、三级跳远两枚铜牌。凭借出色的成绩，年仅14岁的曾蕊入选市体工队。
2015年，曾蕊进入
广东省田径队。随后，曾蕊连续获得2015年广东省运会女子甲组三级跳远银牌、2015年亚洲青少年田径锦标赛女子跳远铜牌、2015年世界青少年田径锦标赛女子三级跳远银牌。
2019年3月，在
全国室内田径锦标赛女子三级跳远比赛中，曾蕊以13米69的成绩获得第三名。同年4月，在
第23届亚洲田径锦标赛女子三级跳远决赛中，曾蕊以13米65的成绩获得银牌。
2021年4月，在田径分区邀请赛华东赛区第一站肇庆站的比赛中，曾蕊以14米23的成绩获得女子三级跳远冠军。同年9月，在
中华人民共和国第十四届运动会女子三级跳远决赛中，曾蕊跳出14米10的成绩获得银牌。
2023年2月12日，在全国室内田径邀请赛首站比赛中，曾蕊以13米67的成绩获得女子三级跳远冠军。3月16日，在
全国室内田径锦标赛女子三级跳远决赛中，曾蕊以13米93的成绩获得冠军。4月23日，全国田径大奖赛（第1站）女子三级跳远决赛中，曾蕊以13米98的成绩夺得冠军。6月29日，曾蕊在
全国田径冠军赛暨世锦赛及
杭州第19届亚运会选拔赛女子三级跳远决赛中，以14米26的成绩获得冠军，这也是她个人的最好成绩。7月12日，在
亚洲田径锦标赛女子三级跳远决赛中，曾蕊以14米01的成绩获得亚军。8月15日，曾蕊入选
中国田径队参加杭州亚运会大名单。10月4日，在杭州第19届亚运会女子三级跳远比赛中，曾蕊以13米92的成绩获得银牌。2024年2月，
德黑兰亚洲室内田径锦标赛，曾蕊以13米61的成绩获得三级跳远银牌。7月4日，曾蕊入选
2024年巴黎奥运会参赛名单，代表中国参加女子三级跳远项目。
曾蕊目前的表现和自信度都处于比较高的段位，希望在备战亚运会期间继续保持好状态，做好训练保障，防止突发伤病，相信她一定能在自己的首次亚运会之旅取得满意成绩。——曾蕊教练张勇