谭玉娇，女，1990年10月4日出生在韶山市银田镇，2010年落户浙江台州。毕业于北京体育大学。中国残疾人女子举重运动员。

2009年6月，谭玉娇在全国残疾人举重锦标赛获得冠军，拿到运动生涯第一个全国冠军；11月，参加印度的班加罗尔，收获第一个世界冠军。2013年，在亚洲残疾人举重锦标赛暨亚洲残疾人举重公开赛上，谭玉娇连续4次刷新世界纪录。2014年，谭玉娇在仁川亚残运会获得女子举重67公斤级金牌，并破世界纪录。2016年，谭玉娇获得里约残奥会女子举重67公斤级比赛冠军。2021年8月28日，谭玉娇在东京残奥会女子举重67公斤级比赛中获得冠军。2023年10月11日，谭玉娇入选杭州市第四届亚洲残疾人运动会中国体育代表团名单。10月26日，谭玉娇获得杭州第4届亚残运会举重女子67公斤级金牌，并打破世界纪录。

谭玉娇曾获得全国三八红旗手称号、全国五一劳动奖章、浙江省体坛十佳最佳残疾人运动员奖等荣誉。

谭玉娇，1990年出生在韶山市银田镇，7岁时患右脚急性骨髓炎。手术后不久，她摔断了脚，导致右腿发育不全。2002年，她被举重教练选中进入湘潭体校参加训练，一个月后参加了湖南省第六届残疾人运动会，获得女子48公斤级第一名。

2007年，谭玉娇休学备战中华人民共和国全国运动会，最终只获得银牌，和2008年北京残奥会擦肩而过。

2009年，谭玉娇获得印度世界轮椅及肢残人运动会女子举重60kg级青年组及成年组金牌。同年6月，她在全国残疾人举重锦标赛获得女子举重56公斤级金牌，拿到了自己运动生涯的第一个全国冠军；9月，被选入国家队；11月，参加了人生中第一场世界比赛——在印度的班加罗尔，并收获了自己的第一个世界冠军。次年，她通过人才引进的方式，落户浙江台州，并加入浙江省残疾人举重队。

2011年10月，全国第八届残疾人运动会上，谭玉娇夺得女子举重67.5公斤级金牌，为浙江省残疾人举重队获得了历史上第一枚中华人民共和国全国运动会金牌。

2012年，作为举重队最年轻的女运动员，入选伦敦残奥会中国体育代表团。同年，被中国残疾人联合会、国家体育总局授予“第14届残奥会中国体育代表团优秀运动员”荣誉称号。次年，在马来西亚吉隆坡亚洲残疾人举重锦标赛暨亚洲残疾人举重公开赛上，她获得女子举重67公斤级两块金牌，连续4次刷新世界纪录。

2014年，谭玉娇获得韩国仁川亚洲残疾人运动会女子举重67公斤级冠军。同年，阿拉伯联合酋长国迪拜世界锦标赛女子67公斤级比赛中，谭玉娇以132公斤的成绩夺得金牌。10月，谭玉娇在浙江省运动员亚残会中，以133公斤、135公斤、136公斤、137公斤连续四次试举均打破世界记录，斩获金牌。

2016年，里约残奥会，谭玉娇以138.5公斤的成绩获得了女子举重67公斤级比赛冠军并打破世界纪录。

2017年6月8日，谭玉娇在全国残疾人举重锦标赛女子67公斤级比赛中以130公斤获得冠军。次年10月9日，在雅加达亚洲残疾人运动会女子67公斤级举重比赛中，谭玉娇只用了一把就拿到了金牌，其后又以140公斤和140.5公斤的成绩连续2次打破了由自己创造的世界纪录。

2019年5月20日，在全国第十届残疾人奥林匹克运动会暨第七届世界特殊奥林匹克运动会举重67公斤级比赛中，谭玉娇在第四次试举时举出了142公斤，获得冠军并刷新了世界纪录。次年，她从北京体育大学毕业。

2021年6月，谭玉娇在迪拜举行的2021年残疾人举重世界杯中夺得女子67公斤级冠军。8月28日，她在东京残奥会女子举重67公斤级比赛中获得冠军。

2023年10月11日，谭玉娇入选杭州市第四届亚洲残疾人运动会中国体育代表团名单。10月26日，在杭州第4届亚残运会举重项目女子67公斤级比赛中，中国选手谭玉娇以141公斤的成绩打破世界纪录、亚洲纪录和亚残运会纪录，获得金牌，并实现亚残运会三连冠。

部分

生活中的谭玉娇跟普通的女孩一样，爱自拍，爱发“表情包”，爱开玩笑，时不时在微信朋友圈里调侃自己“脸大”。

在错失2008年北京残奥会后，谭玉娇面临着一个抉择：是暂停训练，全力投入学习为高考做准备，还是继续投入训练，为冠军梦努力奋斗。那段时间，谭玉娇身体状况也不好，腰、手臂都受了很多伤，感觉所有的困难都从四面八方袭来，让她不知所措。后来，谭玉娇在老师和教练的帮助指导下很快从迷茫中走出来，选择了继续训练，其目标是要拿到残奥会上的金牌。

2021年8月22日，谭玉娇在参加东京残奥会期间跟家人进行了视频通话，询问了家里的情况，并告诉他们自己的状态很好，比赛完回国后，有时间就会回家看看。谭玉娇爸爸谭自立说，谭玉娇上次回家还是2020年3月，这次等她回家了，就给她做喜欢吃的腊肉、坛子菜。

2018年12月11日-12日，谭玉娇随中国残疾人体育运动管理中心赴南皮县开展帮扶共建系列活。

2019年12月10日，“一带一路”框架下残疾人事务主题活动体育分论坛暨第五届全国残疾人体育科学报告会在北京举行，谭玉娇谈了自己的心路历程以及为了胜利而奋斗的过往。

2021年10月9日，浙江省副省长、组委会副主席王文序与谭玉娇一起发布了杭州市2022年第4届亚洲残疾人运动会火炬形象“桂冠”。

2022年3月4日，谭玉娇作为第9棒北京冬季残疾人奥林匹克运动会火炬手参与火炬传递，并表示：“我希望能展现残疾人运动员积极的精神状态，把我的力量传递给大家。”

2023年8月，谭玉娇被任命为浙江省残疾人联合会第八届执行理事会兼职副理事长。

这位曾经上不了体育课的姑娘（谭玉娇）从来没有向命运屈服过，三次亮相奥运会赛场，两度夺得桂冠。13岁开启举重生涯，从省运冠军到世界冠军，再到东京残奥会蝉联女子67公斤级举重金牌，19年的运动生涯，31枚金牌，3枚银牌，19次打破世界纪录，谭玉娇在不断挑战中闪耀出生命的无限光彩。（浙江省“体坛十佳”评）