1982年出生于
湖南省长沙市。2008年来到北京发展,从事私人形象管理工作。担任过
谭卓、
江一燕、
海清、
方青卓等多位影后的形象打造。参与“2008北京奥运”
奥运会礼仪服饰搭配。多次受邀
中国中央电视台、
北京电视台综艺节目,担任形象指导及节目嘉宾。2015年起,为中共中央党校、
北京服装学院、
东华大学、
北方工业大学、
河北美术学院等国内多所院校提供了专业培训及指导。
2021年,为了让更多人加入到“美丽中国人”的队伍中来,刘卓开始在各大平台以短视频方式讲解穿搭的学问和形象管理知识,并坚持每月一场直播公开课,帮助更多人学习形象管理。