《我是一只小小鸟》是由
李宗盛作词、作曲，Donald Ashley编曲，赵传演唱的一首国语歌曲，歌曲时长4分41秒。收录于赵传于1990年8月1日发行的同名专辑中，发行公司为旭润音乐。
《我是一只小小鸟》是李宗盛根据真实生活的积累和感触而创作的。1992年11月9日，《我是一只小小鸟》入围了第三届台湾金曲奖最佳年度歌曲奖。2010年12月12日，“华语金曲奖”30年经典评选于广州影音展揭晓，《我是一只小小鸟》入选“30年30歌”。
2009年9月12日，赵传在北京工人体育馆举办演唱会，与自己的女儿合唱了《我是一只小小鸟》。2023年3月30日，
赵传参加《
声生不息·宝岛季》，演唱了《我是一只小小鸟》。
《我是一只小小鸟》由
李宗盛作词，作曲，这首歌曲是李宗盛专门写给好友赵传的。在创作这首歌曲的时候，李宗盛用男性视角把自己怎么从小李走到老李的心路一一道来。赵传在录制这首歌曲的时候并没想去鼓励谁，因为外貌的原因，赵传从小到大一直是不被关注的角色，因此在演唱这首歌曲的时候赵传只是想宣泄自己心中不愉快的心情。
《我是一只小小鸟》在90年代初推出后引起了很大的反响，这可以看做是歌手与时代的契合，歌曲发行的年份正是风云激荡的时代，个体的渺小感越强烈，也就越容易与歌中的情绪产生共鸣。歌曲中“想要飞却怎么也飞不高”透露出的无力感，和
赵传的心境有很大关系。
《我是一只小小鸟》把小人物的无奈而又卑怯的心态表现得很好，这首歌曲被很多人当成人生之歌，听这首歌曲可以让人在最消沉的时候激起励志火花。在这首歌曲里，
李宗盛把复杂的心情用最简单的音符和诚恳而具有人文关怀的歌词表达了出来。