沈小爱，女，1995年12月7日出生于广东省潮州市，中国内地女歌手，女子偶像团体BEJ48二期生，现为SNH48 S队（TEAM SII）成员。

2017年5月3日，沈小爱成为BEJ48的二期生，开始演艺生涯。5月4日，加入BEJ48 Team B。2020年9月4日，沈小爱移籍至SNH48 Team SII。

2019年7月27日，沈小爱参加SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选，获得第39名，BEJ48第7名。2020年8月15日，沈小爱参加“创造炙热的青春”SNH48 GROUP第七届偶像年度人气总决选，获得BEJ48第9名。2021年8月7日，沈小爱参加SNH48 GROUP第八届偶像年度人气总决选，并获得第34名。2023年8月5日，沈小爱参加SNH48 GROUP年度青春盛典，并获得第42名，获得年度梦想成员奖。2024年8月3号，沈小爱参加“新的序章”2024SNH48 Group年度青春盛典，并获得第33名，获得年度梦想成员奖。

2017年5月3日，沈小爱成为BEJ48的二期生，开始演艺生涯。5月4日，加入BEJ48 Team B。7月28日，沈小爱参加SNH48 GROUP第四届总决选预热场。7月29日，沈小爱参加SNH48 GROUP第四届总决选。

2018年2月3日，沈小爱参加SNH48 GROUP第四届年度金曲大赏，随BEJ48 Team B表演的歌曲《To be Continued》获得第48名。

2019年1月19日，沈小爱参加SNH48 GROUP第五届年度金曲大赏，随BEJ48 Team B表演的歌曲《笨》获得年度金曲。7月27日，沈小爱参加SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选，获得第39名，BEJ48第7名。10月29日，沈小爱参与拍摄的第六届总选举梦想组汇报MV《有你》正式发布。12月21日，沈小爱在SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏中，参与演唱的歌曲《One Life》获得流萤组第7名。

2020年6月15日，沈小爱参与拍摄的MV《天晴了》发布。8月15日，沈小爱参加“创造炙热的青春”SNH48 GROUP第七届偶像年度人气总决选，获得BEJ48第9名。

2020年9月4日，沈小爱移籍至SNH48 Team SII。12月25日，沈小爱与丝芭家族共同演唱的单曲《新年这一刻》及MV发布。

2021年1月16日，沈小爱在SNH48 GROUP第七届年度金曲大赏演唱会中，随SNH48 Team SII表演的歌曲《重生计划》获得第9名，参与演唱的歌曲《天鹅》获得第36名。2月9日，她随SNH48 Team SII参加了“2021重庆卫视春节联欢晚会”。3月14日晚，沈小爱参加SNH48 GROUP“最佳拍档”活动，18日晚沈小爱与闫明筠为大家带来《夜行的黑猫》。5月1日，沈小爱参加了SNH48 FAMILY第三届偶像运动会。8月7日，沈小爱参加SNH48 GROUP第八届偶像年度人气总决选，并获得第34名。10月19日，沈小爱参与拍摄的第八届总选举梦想组汇报MV《漫画的最后一格》正式发布。

2022年1月8日，沈小爱参加了SNH48 GROUP第八届金曲大赏，参与演唱的歌曲《暗羽》入选星芒组。

2023年2月25日，沈小爱参加第九届金曲大赏，与邵雪聪，李慧，农燕萍，马昕玥合作的《SANDGLASS》(沙漏)入选在皓月组。8月5日，沈小爱参加SNH48 GROUP年度青春盛典，并获得第42名，获得年度梦想成员奖。11月11日，沈小爱参加SNH48 GROUP第四届偶像运动会，并做为Team SII队一员获得运动会积分总冠军。11月12日，沈小爱参加SNH48 GROUP第四届偶像运动会专属答谢见面会。11月20日，沈小爱做为2023年度TOP48“梦想组”成员，参加的2023 SNH48 GROUP 年度青春盛典TOP48“梦想组”汇报单曲《无风岛屿》MV正式上线。

2024年1月15日，沈小爱参加第十届金曲大赏，与李姗姗，林佳怡，刘小涵，冯思佳合作的《Crazy For You》入选在皓月组。1月23日报道，沈小爱与SNH48成员一起参加“更上一层楼” 2024黄河民俗音乐中央电视台春节联欢晚会。1月26日报道，沈小爱参加《米娜》（2024年第3期（5月份发售）的拍摄。2月7日，沈小爱与SNH48成员一起参加的“更上一层楼” 2024黄河民歌春晚播出。4月至5月，沈小爱与CGT48谭思慧组成“爱因思谭”组合，参加SNH48 GROUP最佳拍档活动。6月8日，沈小爱参加​TEAM SII《幻镜》B版公演（沈小爱生日公演及作品展演）。8月3号，沈小爱参加“新的序章”2024SNH48 Group年度青春盛典，并获得第33名，获得年度梦想成员奖。

2024年5月，据沈小爱发文控诉，她与芦馨怡在一起两年半的时间里，芦馨怡却精神出轨了另一位女性王语晨。SNH48芦馨怡疑似出轨，此消息一出，立即引发了网友们的热烈讨论和关注。