本自具足是佛教中的一种理念，认为个体自身已经具备了圆满的结果。这一概念在佛教中被广泛使用，尤其在
六祖慧能的教义中有所体现。佛教认为，个体的内在已经拥有一切所需，因此不必过多计较外在世界的得失。这种观念源于对个体自身价值的肯定，以及对资源争夺的超越。
在日常生活中，本自具足的理念可以指导人们减少对外在物质和情感的过度追求。许多生活中的计较和争夺，往往源于个体认为自己缺少某些东西，从而产生对资源的争夺。然而，如果个体能够认识到自己内在的圆满，便能减少对外在世界的依赖和争夺。这种观念有助于人们建立更健康、更平衡的生活态度。