刘晶娅是上海体育学院的学生，中国田径运动员，曾代表中国队在国际赛事中取得成绩。

2019年3月17日于中国香港将军澳运动场举行的第三届亚洲少年田径锦标赛中，刘晶娅以10分06秒94的成绩获得了女子3000米障碍的铜牌。

2023年3月15日天津团泊体育中心进行的赛事中，刘晶娅在女子3000米预赛中以10分0秒16的成绩晋级决赛12。同年9月10日，在中国10公里精英赛-南京·溧水区赛事中，刘晶娅以34分47秒的成绩获得了十公里女子组第三名12。同年11月5日，在2023采石矶半程马拉松中，刘晶娅以1小时17分01秒的成绩获得女子组第二名。

2024年3月31日，刘晶娅在天津市举行的2024年全国室内田径锦标赛女子3000米决赛获得亚军。

刘晶娅在社交媒体上也有一定的影响力，她在抖音上分享她的运动生活和芝加哥马拉松赛经历。