胡姆斯（阿拉伯语：Al Khums）是利比亚西北部地中海沿岸的一座城市，位于的黎波里和米苏拉塔之间，是墨尔昆区的首府。根据2009年的数据，胡姆斯的人口约为202,000人。

英文名Al Khums 。利比亚西北部城市，胡姆斯区首府。临地中海。人口近15万（1984）。农产品集散地。有阿尔法草加工、橄榄油、水泥等工业，以及纸品、沙丁鱼罐头厂。附近开采石灰石、粘土等建筑材料。沿海干线公路经此。旅游业中心。附近有古代腓尼基城市大雷普蒂斯遗址及罗马时代的港口、庙宇、剧场等古迹。