伍阳英2005年进入湖南省柔道专业队。2007年,在第六届全国城市运动会中,伍阳英夺得女子-52公斤级冠军。2016年,她夺得
全国柔道锦标赛女子-52公斤级冠军。2018年,伍阳英夺得全国柔道精英赛女子-52公斤级冠军。2019年,她夺得全国柔道大奖赛和全国柔道冠军赛女子-52公斤级冠军。2020年,在
全国柔道锦标赛暨全国柔道冠军赛中,伍阳英再次斩获女子-52公斤级冠军。2021年9月,她夺得第十四届运动会柔道女子-52公斤级冠军。2023年,在全国女子柔道锦标赛和全国柔道冠军赛中,她均夺得女子-52公斤级冠军。
伍阳英从小就爱好体育,小学六年级参加
永州市的运动会获得五项全能第一名。她2003年入选永州市体育学校从事柔道业余训练,2005年被输送到
湖南省柔道专业队。
2016年6月3日,在
全国柔道锦标赛中,伍阳英夺得女子-52公斤级冠军。随后,由于膝盖受伤,她进行手术治疗康复后重返赛场。2017年,她在全国柔道
公开赛上获得季军。次年12月,伍阳英夺得全国柔道精英赛女子-52公斤级冠军。
2019年6月29日,在全国柔道大奖赛女子-52公斤级决赛中,伍阳英以“
关节技”迫使对手拍手认负夺得冠军。9月26日,她又夺得全国柔道冠军赛女子-52公斤级冠军。2020年11月,在
全国柔道锦标赛暨全国柔道冠军赛中,伍阳英再次斩获女子-52公斤级冠军。
2021年4月8日,伍阳英在
全国柔道锦标赛暨
中华人民共和国第十四届运动会柔道项目资格赛中夺得女子-52公斤级冠军。9月,她出战第十四届运动会柔道女子-52公斤级比赛。首战用时2分46秒,伍阳英以一本的方式战胜了
云南省选手
刘应薇。在四分之一决赛中,伍阳英通过技术得分在常规时间内赢下比赛。
半决赛,伍阳英再次一本得分战胜
山西省选手
刘犇杀入决赛。决赛中,伍阳英以1-0战胜
辽宁省选手
张可新获得冠军。
伍阳英是一个很有天赋的运动员,头脑冷静,又能吃苦,有着很好的发展前景。——时任湖南女子柔道队主教练
熊建宏评
伍阳英坚守柔道赛场20年,拿到
中华人民共和国第十四届运动会金牌后,她泪洒赛场,这也是对她的坚持最好的褒奖。——《
长沙晚报》评