13岁随父学拳术。清
光绪二十一年(1895)，接替父在
松阳县黄炎家做保镖，曾受终南会委派建立万云会。二十九年，受黄炎委托，创建双龙会。会员号称二万，
丽水市各县均设分会。三十年，革命党人
陶成章、魏兰联络各地会党共同反清，金宝积极响应，双龙会宗旨由仇洋改为反清灭洋。同年九月，金宝按照陶成章与
蔡元培、
黄兴等密谋部署，决定武装起义攻袭
衢州市，出
江西省，与黄兴领导的长沙起义军会合。九月二十六日长沙起义失败，处州
知府悬赏2000元捉拿金宝。由于叛徒出卖，在
桐庐县被捕。十月在丽水就义。官府将其头颅悬挂在
松阳县南门丁家祠堂门口示众，牺牲时年仅24岁。