托沙克（John Toshack，1949年3月22日-- ）威尔士男子足球代表队足球界人物。在球员时代，司职前锋，托沙克曾经是利物浦球迷们的偶像；教练时期，执教经历相当丰富，在西班牙、葡萄牙、土耳其、法国、意大利、马其顿、阿塞拜疆和摩洛哥都有过执教经历。曾三次执教皇家社会足球俱乐部、两次执教皇马，1986/87赛季带领皇社获得西班牙国王杯冠军，1989/90赛季带领皇马夺得西班牙足球甲级联赛，也曾经执教威尔士男子足球代表队。

1949年3月22日，出生于威尔士加的夫。1966年加盟加的夫城的职业球队。获1968，1969，和1970年威尔士男子足球代表队杯冠军。

1970年与利物浦签约。做为一名强有力的中前场队员，托沙克与凯文·基冈形成绝妙的搭挡，赢得1973，1976和1977年超级联赛冠军，1974年足总杯冠军，1973和1976 欧洲足联欧洲联赛冠军。他在利物浦的八个赛季，上场超过200次，加入95个球。1970-1978年，约翰·托沙克在利物浦足球俱乐部效力随队两次欧洲冠军联赛问鼎（1976-77、1977-78赛季）。在这期间，这位司职前锋的威尔士人与鲍勃·佩斯利以及比尔·香克利两位主帅共事过，两人为利物浦树立了鲜明的踢法和风格。

同时，他还代表威尔士男子足球代表队出场40次，打进13个球。

1979年从利物浦自由转会，成为斯旺西市队队员兼教练。托沙克将这支威尔士男子足球代表队球队从第四级带到甲级，并完成他第二个威尔士杯赛冠军帽子戏法，包揽了1981-83年的威尔士杯。

代表国家队：出场40次，进13球

欧洲三大杯：出场56次，进22球

欧洲冠军联赛：出场8次，进2球

1984年转会葡萄牙里斯本竞技俱乐部。

1985年签约成为西班牙皇家社会主教练，1987年带队捧得西班牙国王杯，次年进入西班牙足球甲级联赛第二名。

1989年被任命为皇家马德里篮球俱乐部主教练。上任第一个赛季，便将皇马送上西班牙足球甲级联赛宝座，球队并创下一个赛季打入107个球的纪录。

1990年11月18日，联赛进行了11场比赛后，因三连败被皇家马德里解雇。

1991年二次入主皇家社会足球俱乐部，初为顾问，后成主教练。

1994年1月28日，成为威尔士男子足球代表队兼职教练，但一场比赛（1-3败给挪威队）后便辞职。

1994年11月24日，被皇家社会足球俱乐部解雇。

1995年3月23日，被任命为西班牙足球甲级联赛皇家拉科鲁尼亚竞技俱乐部教练，7月1日接过实权。

1997年2月9日，辞去拉科鲁尼亚队教练职务。

1997年6月25日，被任命为土耳其贝斯克塔斯队主教练，但第一个赛季令人失望地仅名列第六。

1999年2月24日，古斯·希丁克被解雇后，他再次成为皇家马德里队主教练。

1999年6月，带队获西班牙足球甲级联赛亚军，排在宿敌巴塞罗那足球俱乐部之后，但获得国际冠军杯参赛权。

1999年11月17日，也是联赛进行了11场比赛后，因球队只排在第八位被皇家马德里篮球俱乐部解雇，皇马启用前俱乐部队员博斯克出任临时教练。

2014年1月份起执教摩洛哥足球俱乐部卡萨布兰卡，2016年9月因带队在非洲冠军联赛半决赛首回合中0-4惨败埃及球队扎马雷克，被俱乐部终止合同。

2017年12月，英格兰联赛教练协会（League Managers Association）2017年主席晚宴上，进入了执教千场的名人堂。