特立尼达岛（英语：Trinidad Island；西班牙语：Isla Trinidad），是特立尼达和多巴哥两主岛中较大者，位于西印度群岛最西南部，与委内瑞拉东北部海岸相望，最近处仅11公里。特立尼达岛是西印度群岛中第六大岛，也是加勒比群岛中面积最大者。

特立尼达岛面积4827平方千米，地貌特征较明显，炎热潮湿，有干季。河流短促。

特立尼达岛原为印第安人阿拉瓦克族和加勒比族的居住地。1498年克里斯托弗·哥伦布经过该岛附近，宣布该岛为西班牙所有。1781年被法国占领。1802年据《亚眠条约》划归英国。1889年与多巴哥岛组成一个统一的英国殖民地。1956年实行内部自治。1958年参加西印度联邦。1962年8月31日宣布独立，成为英联邦成员国，英国女王为国家元首。1976年8月1日新宪法生效，废除君主立宪制，改制为共和国，仍是英联邦成员国。

特立尼达岛的经济以石油工业为主。南部石油带（面积约2，000平方公里）及沿海大陆架富藏石油和天然气，西南部有沥青湖。炼油能力大于开采能力，主要炼油中心和石油输出港是皮埃尔角、福廷角和拉布雷阿，均在西南部帕里亚湾岸。农作区主要分布在中部平原，甘蔗为传统经济作物。

特立尼达和多巴哥岛上的主要景点有：彼奇湖（Pitch Lake）、阿萨赖特自然中心（看蜂鸟科）、卡洛尼鸟类保护区（看红鸟等）、马拉加斯湾海滩；多巴哥岛经济以旅游业为主，有旅馆和度假村等40余家，接待外国游客约6万人次。岛上椰林丛丛，鸟语花香，中部为热带雨林，沿海沙滩松软，海底为珊瑚礁，水清见底，五颜六色的热带鱼游戏其间。主要旅游景点有鸽子角海滩、珊瑚礁、海中游泳池、古炮台。狂欢节期间是特多的旅游旺季。