《完美主义研究》是訾非，马敏所著的一本书籍，该书的作者综合了多种方法，从人格和社会的层面对完美主义作了系统探究。在我们这个不论从宏观上还是从微观上都随处可见完美主义的时代，訾非博士及其研究团队的研究成果具有重要的现实指导意义。完美主义研究成果，将对学者和大众都有所启发。学会欣赏别人和善待自己，是克服完美主义的重要途径。阅读《完美主义研究》，会感受到：完美既然只是一种心理感受，一种念想，那么放下执着与分别心，就能回归素朴的心灵，这素朴的心灵也即所谓的“平常心”。

这是一个完美主义的时代，我们可以随时发现各种完美主义：身材完美主义、容貌完美主义、人际关系的完美主义、成绩完美主义、择校完美主义、爱情完美主义、法规制定的完美主义、绩效考核的完美主义、商品的完美主义、学历完美主义、健康完美主义、品行完美主义、成就完美主义……

完美主义经常是自恋的一种曲折的表达方式。完美主义者求全、求最佳的冲动比一般人强烈，乃因他们的完美动机和其他动机（例如，追求成功、害怕失败等）发生了叠加与联结。沉湎于追求“是其所是”（合乎想象）、“十全十美”“最佳”和“越来越好”是完美主义者的典型特点。完美主义又可概括为横向的完美主义和纵向的完美主义，前者以追求平面化的相似、完整、全面为主，后者以追求超越为主。

本书是心理学理论著作，主要内容包括对完美主义心理现象的理论分析以及作者2000年以来主持的完美主义实证研究项目的论文和研究报告。作者试图把科学心理学的定量研究方法、社会科学中的质性研究方法以及思辨的方法结合起来，全面地探究完美主义心理。本书面向的主要读者是学术领域的研究者，尤其是心理学研究者。但是本书的大部分内容对于心理咨询工作者和一般的读者也有可读性。

本书是国内完美主义研究领域第一部学术专著，书中提出了人类不完美感的发展阶段理论、完美动机的四模式理论、动机叠加理论、儒家文化与完美主义的关系理论等富有创新性的观点。通过阅读本书，读者能够了解到：什么是完美主义，完美主义哪些表现特点，完美主义的发生规律，完美主义对个人生活、社会文化和组织管理的影响，以及针对完美主义的心理咨询方法。

本书分成五篇。第一篇，理论篇，系统分析了完美主义心理的发生、发展和特点，完美主义心理与社会文化的关系，以及完美主义研究的历史渊源。第二篇，质的研究，采用质性研究方法的研究报告。第三篇，完美主义的问卷测量，为作者编制、修订的用于定量测量完美主义这个概念的心理测量工具。第四篇，定量研究，作者及其指导的学生完成的完美主义定量研究报告。第五篇，完美主义的感受分析咨询，作者在本篇系统介绍了自己设计的一种针对完美主义的心理咨询与治疗模式。另外，本书还收录了作者修订编制的各种完美主义问卷及其使用手册。希望通过这部著作，向读者展示完美主义研究的成果，吸引更多的研究者投入完美主义心理的研究工作。

訾（zi）非，男，1970年生，滁州市人。1992年毕业于上海交通大学（学士）。2003年毕业于佐治亚大学教育学院心理系托兰斯创造力和资优研究中心，获博士学位。2003.5-2005.5为北京大学心理学系博士后。现为北京林业大学人文学院心理系主任，硕士生导师，中国心理学会注册心理师，北京市社会心理学会理事。主要研究领域为审美心理学与表达性艺术治疗，在完美主义与强迫性人格障碍的心理咨询与治疗方面做出了长期的努力，探索了针对完美主义和强迫性人格的感受分析咨询模式。

马敏，女，1984年6月生，大同市人，北京林业大学心理系硕士研究生，国家职业心理咨询师（二级），中国心理卫生协会会员。主要研究领域为完美主义人格及青少年心理问题。

《完美主义研究》一书的作者综合了多种方法，从人格和社会的层面对完美主义作了系统探究。在我们这个不论从宏观上还是从微观上都随处可见完美主义的时代，訾非博士及其研究团队的研究成果具有重要的现实指导意义。