中央训练团，简称中训团，于1938年7月由中国国民党中央训练委员会在庐山训练团、峨嵋山训练团和珞珈山军官训练团的基础上在湖南省祁阳创办。

于1939年初自湖南迁到桂林市、重庆市，算是正式开始工作。党政训练班第一期于1940年3月1日在重庆南温泉开办（该日即为团庆），第二、三期迁至重庆近郊浮图关上，自第四期起又由关上迁至关下。训练的对象，是当时各地区、各部门中、上级在职人员。即县党部书记长、县长，各省市党部委员，省市政府委员，各厅、局、处长及科长、秘书，以及中央各部会的科长、秘书以上人员，军事机关学校部队的少校以上人员。初时，每期调训约300人左右，后来则多达千人。中训团先后举办各种训练班18种，但以党政训练班为主。至1944年5月，五年间先后共举办党政训练班31期。

该团直隶于中央训练委员会。1945年12月，军事委员会干训团及中央军校训练班并入该团。1946年7月，中央训练委员会撤销后，该团改隶行政院，归国防部指挥。该团职掌：1946年1月前以调训中、高级党政干部为主，其后则为办理复员军官佐转业训练，并代办退役及调职等事项。该团团长由蒋中正兼任。其下设有团附、教育长、副教育长、教育委员会、办公厅和干部队(总队)，并在重庆市、西安市、上海市、东北地区设有分团；学员的训练机构为各种训练班和军官总队。

其口号是“训练重于作战”、“统一意志、集中力量”。主要进行精神、政治、业务和军事训练，而以精神训练为主。受训人员共26000余人。

1946年3月，中训团由重庆迁往南京孝陵卫，原军政部为整编复员军官，成立了三十一个军官总队。同年6月，改归中训团，并成立上海、武汉市、广州市、重庆、西安、东北等六个分团。在南京中训团内，开办了交通班；在南京警校内，开办了高警班；在上海开办了水产、行政人员训练班；在武汉开办了劳高班。在西安、广州分别开办了警官训练班，由各军官总队甄选转业队员前往受训。

1946年后，由国防部主办军事训练班(实为被俘校级人员集训班)、新制文书人员训练班以及建班各一期。

1949年3月，中训团奉令缩编迁广州待命。

1949年4月，迁衡阳市改称陆军第五编练司令部，7月底奉令撤销。

何应钦、白崇禧、张治中、陈诚先后任团附、副团长，陈诚、王东原、宋希濂、陈仪、黄杰、万耀煌先后任教育长。