牛奶河又名白水河，位于云南丽江玉龙雪山东麓山箐的云杉坪旁，因其水质未受任何污染，加之其河床、台地都是白色大理石、石灰岩砾石组成，水也仿佛成了白的，故名白水河。

牛奶河全长约6公里，尾端为牛奶湖，牛奶河水呈乳白色的原因，一是河水都是从雪山而下，夹带着许多雪山石灰岩经多年风吹日晒脱落的碎屑，形成了珍奇的乳白色液体；二是河道周围植被覆盖良好，没有水土流失现象的发生；三是玉龙雪山保护较好，没有被周围环境污染。

牛奶河因其水质未受任何污染，河水冲涮卵石，清澈明晰，加之河底有许多白色石块，河畔还有矿物质沉积留下的白色台阶状钙化石，水流其上，使得水的颜色更加明净，看起来仿佛成了白的。

牛奶河位于云南玉龙雪山东麓山箐的云杉坪旁，属于亚热带高原季风型，立体气候特点显著，类型众多、年温差小、日温差大、干湿季节分明、气温随地势高低垂直变化异常明显。丽江市的牛奶河位于云南省西北部，属寒带型气候，长冬无夏，春秋较短。

牛奶河位于云南西北部，该地区是云南主要山脉的策源地，横断山脉纵谷区，高山深谷相间，相对高差较大，地势险峻，形成著名的滇西纵谷区。

牛奶河系雪山积雪融化后又经岩层过滤，成泉水涌出而最终汇成此河，其水质纯净，未受任何污染。

牛奶河河水清澈，河底有许多白色石块，河畔还有矿物质沉积留下的白色台阶状钙化石。河水由雪山融雪在经过多层岩石过滤，成泉水涌出后，最后汇聚而成。因其的独特地质，使得其有众多“台阶”，河水如瀑布般从众多台阶滚滚流下。

牛奶河规划设计了溯源朝圣区、北海银滩徒步游览区、蓝水游憩区、画眉坪游览区和后勤服务区五个功能分区。

牛奶河最大的旅游开发潜力是水，水体旅游景观的设计和开发是核心所在。当地充分利用云南玉龙雪山的地形地貌、白水河与黑水河的水文以及云南省文化的资源，着力的突出了当地的自然生态景观和纳西族文化特色。将景点的性质定位为"在神山圣水中有机融入东巴文化的原生态高档亲水旅游区"，旅游形象为"丽江市最蓝调的地方"。

该地区以“自然之舞、黑白乐章”为设计理念，设计出一条生态亲水廊道，形成人与水、人与河流和谐共生的系统。

该地结合牛奶河景区的资源特色和客源市场需求特征，定性为在神山圣水中有机融入东巴文化的原生态高档亲水旅游区，以雪山生态、白河县蓝水和东巴文化为景观特色，以游览观光和高档休闲度假功能为主。景区功能分区为溯源朝圣区、北海银滩徒步游览区、蓝水游憩区、画眉坪生态游览区以及包括综合服务设施在内的白水山庄休闲度假区。

开放时间：牛奶河全天开放。

最佳旅游时间：牛奶河水系雪山积雪融化后又经岩层过滤，成泉水涌出而最终汇成此河。即使是夏季，赤足涉牛奶河，那刺骨的感觉总会让人铭记这雪山泉水的品质。因此，要去旅游最好不要选择在冬天去，夏天去牛奶河可以避暑，所以是最佳旅游时间。游览白水台，不仅可以观赏到秀丽风景，而且还可领略其作为纳西族文化发祥地方之一的独特魅力。

在纳西族人民心中，牛奶河是一条爱河。纳西族相爱的年轻人如果相互动心，就会相约来到牛奶河。纳西族中还有一种说法是，牛奶河是男神变的河水，黑水河是女神变的河水，在纳西族中，白色代表男人，而黑色代表女人。黑、白是纳西族人的吉祥颜色，纳西人对此有着特殊的情感。