企业职业压力管理是一种旨在预防和干预员工压力产生的管理方式，目的是通过构建积极的工作环境和实施职工福利，帮助员工掌握应对压力的有效方法，维持积极心态。

企业职业压力管理的目标不是完全消除员工的职业压力，而是通过创建积极的工作环境和实施员工福利，帮助员工学会如何有效地应对压力，保持积极乐观的态度，从而缓解、调节和分散员工的职业压力。

企业职业压力管理可分为三个部分：(1) 处理外部压力源本身，即减少或消除不合适的管理和环境因素；(2) 处理压力引起的反应，如情绪、行为和生理上的症状的缓解和疏导；(3) 改变个体自身的一些弱点，如不合理的信念、行为模式和生活方式。

职业压力管理的研究始于20世纪30年代的美国医学领域，并逐渐扩展到其他学科。自20世纪80年代以来，职业压力管理已发展出系统和科学的方法，并被企业广泛采纳。美国职业压力协会专注于研究压力对企业和社会的影响，并为企业提供指导。在中国香港和台湾地区，职业安全健康局定期发布相关研究报告和指导方案。尽管如此，中国大陆的企业职业压力管理仍处于起步阶段，大多数本土公司尚未意识到过度职业压力的危害，也没有将其纳入人力资源管理体系。

科学合理的压力管理对员工身心健康、企业风险管理、提升企业绩效具有重要意义。它可以预防压力对员工造成的严重伤害，提高员工的工作效率，增强员工对企业的忠诚度。

企业应识别导致员工压力的原因，即压力源，以便针对性地提出解决方案。常见的压力源包括工作压力源、社会压力源和生活压力源。工作压力通常是最大的压力源，而社会压力和个人生活中的事件也可能成为压力来源。

企业可以通过管理工作环境来管理职业压力，例如建立正式的组织沟通机制、实施宽容式管理、强化人力资源管理和完善福利制度。

对于个人生活中的压力，企业可以提供咨询服务、时间管理方案或身体活动方案，帮助员工缓解压力。

这是一种综合性措施，包括压力评估、组织改变、宣传推广、教育培训和压力咨询等内容，旨在增进员工身心健康和绩效。

旨在通过保持生理和心理健康来管理压力，教会员工减轻压力的方法。

又称员工心理援助项目，是由企业提供的一套长期福利和支持项目，通过专业人员提供的指导、培训和咨询，帮助员工解决问题，减轻压力。

企业压力管理直接影响员工的身心健康、事业发展和生活质量。全面有效的压力管理有助于减轻员工压力，加强企业与员工的关系，增强企业凝聚力，促进企业发展。