奥莱·塞尔纳斯（Ole Selnaes，1994年7月7日—）是一名挪威足球运动员，司职中场。他曾效力于挪威洛辛堡足球俱乐部，并随队赢得1次挪威足球超级联赛冠军。塞尔纳斯在2015年至2019年间为挪威国家队出战32场，打进2球。他是前洛辛堡足球会门将伊瓦尔·塞尔纳斯的儿子。目前，他效力于罗森博格足球俱乐部。

2011年，塞尔纳斯在挪威豪门罗森博格足球俱乐部出道并效力了4个赛季，作为绝对主力帮助球队获得一次挪超联赛冠军和一次挪威杯赛冠军。

2015-16赛季冬窗，塞尔纳斯转会法国足球甲级联赛圣伊天体育会。2018-19赛季，塞尔纳斯在联赛和杯赛全部23场比赛中出战21次，奉献5次助攻，抢断、拦截、传球等数据均名列队内前茅，帮助球队位居法甲第四。

2019年2月9日，深圳市足球俱乐部官方宣布签下塞尔纳斯。2019年3月2日，在中国足球协会超级联赛首轮深圳市佳兆业对阵河北足球俱乐部的比赛中，塞尔纳斯先是禁区前沿抽射扳平比分，之后用一脚任意球直接破门锁定胜局，帮助深圳3-1逆转了比赛。

2021年4月12日，河北足球俱乐部宣布，深足外援塞尔纳斯前来加盟。2022年4月29日，河北队官方发布了离队公告，奥莱·塞尔纳斯在离队名单之中。

2022年6月24日消息，前深足外援塞尔纳斯正式加盟瑞士苏黎世俱乐部，双方签约至2023年夏天。

塞尔纳斯从16岁开始就成为挪威各级国字号球队的常客，22岁时正式入选挪威国家队。2018年，塞尔纳斯作为主力球员为挪威国家队出场9次，打入1球。

- 2015挪威足球超级联赛冠军

- 2015挪威杯冠军

联赛数据：

杯赛数据：