萨雷兹湖（英文名：Sarez Lake），位于塔吉克斯坦东部海拔3263米的帕米尔地区。萨雷兹湖长55.8公里、宽3.3公里，面积79.7平方公里，
平均海拔3263米，平均水深201.8米，最大水深505米，蓄水量16.07立方公里，湖岸线长度162公里。淡水蓄量丰富，已超过170亿立方米。
1911年2月18日，乌索伊地区发生7.4级大地震，导致海拔4500米山体下滑1800米，位于河谷的萨雷兹村和乌索伊村遭遇重大灾害。地震之后形成的堰塞体被称为乌索伊大坝，是世界上坝体最高、体积最大的天然大坝。大坝堵塞河道后河水积聚起来，形成了现在的萨雷兹湖，也是世界最大高原悬湖。
萨雷兹湖形成近一个世纪以来，
塔吉克斯坦等
中亚国家乃至国际社会对萨雷兹湖非常重视，塔吉克斯坦政府早在1997年就成立了专门机构，负责研究和监测湖的安全。在日本资助下，塔吉克斯坦在萨雷兹湖建立了地震台。塔吉克斯坦政府还举办了《萨雷兹湖安全问题及其解决途径》国际会议，俄美等十几个国家代表献计献策。
萨雷兹湖，位于塔吉克斯坦戈尔诺—
巴达赫尚省自治州境内，是目前世界上最高、体积最大、蓄水最大的天然堰塞湖，长55.8公里、宽3.3公里，面积79.7平方公里，
平均海拔3，263米，平均水深201.8米，最大水深505米，蓄水量16.07立方公里，湖岸线长度162公里。萨雷兹湖的北面上游为
费琴科冰川，它是北部
帕米尔高原山脉Yazgulem山脉的一个大型冰川，长达77公里，面积达700平方公里，最大厚度为1000米，它及其几十个支流的体积估计为144立方公里。萨雷兹湖的另一个上游为
穆尔加布河，它源于帕米尔高原
亚洲主要山脉的汇集处。
1911年2月18日，塔吉克斯坦乌索伊地区发生7.4级大地震，导致海拔4500米山体下滑1800米，位于河谷的萨雷兹村和乌索伊村遭遇灾难。地震之后形成的堰塞体被称为乌索伊大坝，是世界上坝体最高、体积最大的天然大坝。随着乌索伊大坝的形成，1911年10月开始，湖水吞没了萨雷斯村，湖水上涨时每天最快能涨36厘米，很快就形成了一个巨大的湖泊。为了纪念这两个村庄逝去的人们，将这个湖泊命名为萨雷兹湖，大坝名为乌索伊大坝。如今湖水最深处已逾500米，淡水蓄量丰富，超过17亿立方米，海拔3263米，成为世界最大高原
洪泽湖。
萨雷兹湖年平均环境气温为1℃，无
霜冻期仅持续约100天。年平均降水量为108mm，主要以降雪的形式，最大的降水量出现在3—5月，7—9月几乎没有降雨。
萨雷兹湖补给源主要是高山冰雪
冰川融水，最大水量出现在9—10月封冻前，最小水位出现在3—5月解冻前。萨雷兹湖湖泊长度约70km，平均深度约为200m，总水量约170m3，湖水以每秒70立方米的流量渗过大坝，流向下游形成
巴尔坦格河。
萨雷兹湖，是发生强烈地震后，巨大的滑坡体从4500m高处滑下，形成世界上最高、最大、蓄水量最多的天然大坝——乌索伊大坝，东西走向的
穆尔加布河被拦截成一个堰塞湖泊"萨雷兹湖"。萨雷兹湖区域地形起伏较大，
平均海拔约3260m，集水面积超过16000km2，湖面形状宛如一条蜿蜒的长龙，又称为"
帕米尔高原之龙"。
萨雷兹湖形成近一个世纪以来，
塔吉克斯坦等
中亚国家乃至国际社会对萨雷兹湖再酿人间悲剧的担忧与日俱增。帕米尔高原是地震活跃带，近年来因地震及其他原因引发萨雷兹湖岸山岩崩塌现象时有发生，所幸强度不大，没有引发大灾难。如今，湖最深处已逾500米，淡水蓄量丰富，超过170亿立方米。目前，湖区右岸沿着穆兹科尔山脉有一条长2公里的构造裂缝，如果山体崩塌就将导致洪水泛滥，几分钟内即可摧毁数百平方公里内的村庄，淹没庄稼和植物。据地震学家研究，再次发生类似1911年大地震的间隔期为80至120年，目前已有进入地震活跃期的迹象。地震可能会导致自然湖堤大坝决口，萨雷兹湖一旦出现问题，受害的不仅是
塔吉克斯坦，还有下游沿岸的阿富汗、
乌兹别克斯坦、
土库曼斯坦共500多万人口，这将是一场生态大灾难。
2017年7月30日，中科院新疆生地所的科学家们在塔吉克斯坦萨雷兹湖上首次航拍成功，这是萨雷兹湖历史上的首飞，也是中国人首次抵达该地区。次年5月27日，香港天泉鼎丰集团与塔吉克东方银行达成全面战略合作协议，于
中亚及各国共同发展空气制水项目、萨雷兹湖冰川水业务。双方分别由天泉鼎丰集团创办人拿督斯里白玛奥色和东方银行董事长HasanAsadullozoda代表在东方银行总部大厦签署协议。
2023年2月23日8时37分，
塔吉克斯坦发生7.2级地震，震源深度10公里。地震震中距离世界最大高原悬湖萨雷斯湖较近，因此塔吉克斯坦的相关部门非常重视，已经开始进行溃坝可能性调查。专家们认为乌索伊大坝溃坝的风险虽然存在，但突然性的溃坝风险较小，这次的地震距离乌索伊大坝还有一定的距离，应该不会让大坝溃坝。