九转还丹是道教内丹术术语，指的是修炼过程中体内能量循环转化的次数。

在道教理论中，“九”并非实指具体的数字，而是一种象征意义。它代表着阳气的极致状态，也就是人体内的阳性能量。这种理解源自于《周易》中的乾卦，乾卦全部由阳爻组成，象征着纯粹的阳性力量。同时，《周易》认为，金属是由土元素孕育而成，而“九”则是金属形成的完美数量。因此，在道教修炼中，只有经过多次的能量循环转化，才能达到纯阳的状态，这被称为九转还丹。通过这样的修炼过程，个体能够使自身的阳气归位，从而获得强健的身体，这就是九转还丹的意义所在。