肖方,出身于一个工商业兼地主家庭。肖方八岁开始上学读书,民国十年(1921)毕业于
罗田县平乡(屯兵堡)高等小学,随后到黄州、
武汉市等地求学,继而入
黄埔军校学习。民国十五年七月,肖方满怀革命激情回到故乡屯兵堡,开展革命宣传工作。八月,由
李梯云介绍加入中国共产党,并当选为中共罗田支部组织委员;九月,当选为罗田县农民协会常务委员会委员长。十月,又当选为中共商(城)、罗(田)、麻(城)特别支部书记。肖方担负起全县农民运动的领导工作后,数月之间,农民协会象雨后春笋,遍布全县乡村,会员发展到五万余人。民国十六年春,罗田地区农民革命运动迅猛发展。汹涌的革命浪潮吓跑了
罗田县县长张佩文,党组织决定由县农民协会接管县公署,肖方代行县长职务。肖方以县长的名义,张贴布告,开办“党义研究班”,为革命运动培养了一大批骨干,进一步推动了大革命运动向纵深发展。
民国十六年六月,罗田地区的大革命运动惨遭反革命的破坏,肖方前往
武汉市,继而加入叶挺领导的
国民革命军,先后参加了
南昌起义和十二月“广州起义”。此后,他与部队失去联系,经两月余的“沿途乞讨”,回到豫商南,同河南地下党接上关系,先后担任中共商南临时支部组织委员,中共商罗麻特别区委委员。民国十八年五月,他和
李梯云、徐思庶,
周维炯一道,组织商南武装起义,任起义副总指挥。五月六日(立夏节),起义成功,创建了
中国工农红军第11军第32师,肖任该师97团团长。
民国十九年十月至二十年十月,历任红一军第三师副师长、师长,中央教导二师师长,红四军12师副师长兼34团团长等职。在鄂豫皖第一、二次反“围剿”斗争中,肖方英勇善战,身先士卒,为创建、巩固和发展鄂豫皖苏区和红军队伍,立下了不朽的功绩。
民国二十年九月,
中国工农红军第二军团南下途中抵制了张国焘的冒险主义计划,肖方一直是拥护红四军军长徐向前、政委
曾中生的正确战略方针的,他还在鸡鸣河会上慷慨陈辞,驳斥了张国焘的冒险主义计划,对此,张国焘十分恼火。后以莫须有的罪名逮捕了肖方,并于民国二十年十月将其杀害于河南
光山县白雀园。并于1931年10月将其杀害于河南光山县白雀园。肖方被害时,年仅24岁。