朱朕宇，中国滑雪冬季两项运动员。

2016年，在挪威利勒哈默尔举行的第二届冬季青年奥林匹克运动会上，来自八一雪上运动大队的选手朱朕宇与长春队的孟繁棋代表中国队出战冬季两项男女混合接力比赛，以总成绩41分35秒4赢得一枚宝贵的金牌。

2023年2月4日，获得2022-2023赛季全国冬季两项锦标赛男子12.5公里追逐比赛亚军。

1999年12月14日，朱朕宇出生在绥化市，在练习冬季两项之前，也练过越野滑雪。而因为练习了冬季两项，朱朕宇日常的生活很简单，“除了滑雪，我们也要训练枪，基本没有什么业余时间，我也就没有什么特别的业余爱好。”这样的生活听上去有些枯燥。对此，朱朕宇并不认同，他很热爱冬季两项，并不觉得枯燥，它的魅力就是在于很有观赏性。“在比赛中有很多偶然性，风向、雪蜡、湿度和新雪打什么蜡、用什么板，还有临场发挥情况都会影响最后的比赛成绩，尤其是最后一组射击能否控制住多种因素。”朱朕宇说，“反正不到最后一刻谁，都不知道谁是第一，这就是有趣的地方。”

这是朱朕宇第一次参加国际的大型综合性运动会，从担任开幕式旗手到获得冠军，一切都显得与众不同，对于练习冬季两项6年多的朱朕宇来说具有很重要的意义。冠军是对他之前训练和付出的一种肯定，也是一种激励，也让他对未来充满了信心，尤其是2022年在家门口举行的冬季奥林匹克运动会。“

2016年，在利勒哈默尔冬青奥会上，中国选手朱朕宇在冬季两项男子10公里追逐赛的50名参赛选手中获得第十六名，成为成绩最好的亚洲选手。在冬季两项混合性别接力赛上，中国队的朱朕宇和孟繁棋以0．2秒的微弱优势压过冬两项目传统霸主挪威队夺冠。

2018年12月11日-16日，2018/19赛季IBU杯第二站在意大利Ridnaun结束，中国队派出孟繁棋、褚源蒙、唐金乐、朱朕宇参加了混合接力的角逐，最终获得第13名。

2021年 3月15日，2020—2021赛季全国冬季两项冠军赛在乌兰察布市凉城县岱海国际滑雪场落幕，在男子15公里集体出发比赛中，朱朕宇获得银牌。

2022年1月，入选2022年北京冬季奥运会中国体育代表团冬季两项队。

2023年2月4日，在2022-2023赛季全国冬季两项锦标赛男子12.5公里追逐比赛中，朱朕宇获得亚军。

“第一次参加国际大赛就能取得这样的成绩，我为他们感到高兴。说心里话，这个成绩我已经很满足了。”中国冬季两项领队王绎翔赛后说。