本·兰博（Ben Lamb，1989年1月24日出生）是一位英国演员。

本·兰博出生于英国德文郡的埃克塞特，他在牛津市的龙学校和伯克郡的伊顿公学接受教育，他在那里是一名音乐奖学金得主。

本·兰博在2010年从皇家艺术上海戏剧学院毕业后开始了他的专业生涯，最初在歌剧界工作，然后加入了国家青年剧院，并在《20支香烟》中表演。他在海伦·埃德蒙森的剧作《玛丽·雪莱》中扮演了珀西·雪莱，以及在英国广播公司 Radio 4上播出的埃德蒙森改编的《理智与情感》中扮演约翰·威洛比。他在《白色女王》中饰演安东尼，以及在《分歧者：异类觉醒》中饰演爱德华。他还在莎士比亚环球剧院的《威尼斯商人》中扮演洛伦佐·德·美第奇，与乔纳森·普赖斯一起表演，并在年轻的维克剧院的《麦克白》中扮演麦尔坎·X。他在Netflix的《圣诞王子》系列中扮演理查德国王。

2018年，他参演了电视剧《沉默的天使》。

2019年，他主演的电影《宝剑与权杖》在温哥华女性电影节上映。

2022年，他参演的电影《岩脊求生》在美国上映。

2023年10月29日,参演的HBO电视网剧集《镀金时代第二季》开播。