梅山恋和（日语：うめやま ここな，英文名： Umeyama Cocona ，2003年8月7日—）是日本女艺人，为女子偶像团体NMB48Team M前成员，大阪府出身，所属经纪公司为Eggman。2016年以NMB48五期生身份出道。2022年4月4日自NMB48毕业。

2016年，梅山恋和在NMB48第五期生征选会中合格，成为NMB48的第5期研究生。同年6月28日，作为NMB48第5期研究生之一，首次于NMB48剧场披露。

2017年10月12日，于“NMB48 ARENA TOUR 2017@大阪城表演厅”宣布升格到Team N。

2018年2月19日，于NMB48第18单曲首次担任选拔成员。

2019年1月1日，在NMB48举行的《2019年新春特别公演》，在最后宣布的组阁中宣布为移动到team BII。

2020年1月26日，在东京ドームシティホールでソロコンサート中举行自己的solo演唱会。同年3月29日，宣布与山本彩加一起成为nmb48 23单的center。

2022年1月1日，宣布宣布与上西怜一起成为NMB48 27th单曲的center。同年1月5日，在NMB48剧场举行的《大阪魂、捨てたらあかん》公演中宣布从NMB48毕业。3月17日，宣布第一部写真集发售，名字为《初めて》。3月26日，在东京都将举行毕业演唱会。4月4日，举行毕业公演。