林慧君，1993年出生于福建省仙游县，出生地为仙游县鲤南下楼村。林慧君在短跑项目上屡创佳绩，也赢得“亚洲女飞人”的称号，中国女子田径运动员。

2016年8月代表中国队参加里约奥运会田径项目女子4×100米接力比赛。2018年3月8日在2018全国室内田径锦标赛（南京赛区）女子200米决赛中获得冠军。

2004年在仙游实验小学上学，一次学校运动会上，其体育老师傅建宁发现林慧君的田径苗子，被老师推荐到仙游少体校彭洪仙教练训练。

2006年被省体工队蔡军教练看中，送到省体工队训练，随后在厦门市少体校周力教练的指导下，成绩又提高了1秒多。

2008年在参加中日韩三国田径对抗赛上，以优异的成绩夺得女子百米冠军和女子200米的冠军。

2009年1月份在新加坡举行世界青少年田径锦标赛上，夺得女子百米季军。

2013年6月8-12日在斯里兰卡首都科伦坡举行的第15届亚洲青年田径锦标赛上，再获女子200米冠军和百米亚军。

2014年10月2日代表中国队参加韩国仁川杭州第19届亚运会女子4×100米接力决赛，中国队以42秒83秒夺冠，并打破了该项目的亚运会纪录。10月11日下午在苏州市举行的全国田径锦标赛女子200米决赛中，以23秒59的成绩夺得冠军。该成绩也比全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛23秒62的成绩提高了0.3秒。

2015年5月3日在国际田径联合会接力世界锦标赛女子4×200米中，由梁小静、林慧君、袁琦琦和孔令微组成的中国队夺得第四名，并打破了由日本队保持30年之久的亚洲纪录。

2016年全国室内田径锦标赛第三站-西安站，女子60米，以7秒44获得亚军。5月8日在日本川崎进行的田径黄金挑战赛中，以23秒92获得女子200米第三名。8月代表中国队参加里约奥运会田径项目女子4×100米接力比赛。

2017年全国田径锦标赛暨中华人民共和国全国运动会预选赛5月16日至19日在济南奥体中心体育场举行。代表福建队参赛的选手林慧君在女子200米决赛中，以23秒79的成绩夺得铜牌。7月2017年亚洲田径锦标赛女子4×100米接力，中国队（孙丰艳、孔令微、林慧君、冯璐璐）以44秒50获得亚军。9月7日在天津奥林匹克中心体育场进行的中华人民共和国第十三届运动会田径比赛中，女子方面葛曼棋/林慧君/蒋兰/袁琦琦组成的苏闽湘队以42秒59获得女子4X100米冠军。

2018年3月8日在2018全国室内田径锦标赛（南京赛区）女子200米决赛中。最终，以24秒06的成绩获得冠军；3月25日在2018全国室内田径锦标赛总决赛女子200米决赛中，以23秒71的成绩收获亚军；5月24日2018年全国田径大奖赛第四站-重庆站，以23秒55获得女子200米冠军；6月17日2018年全国田径冠军赛暨大奖总决赛，以23秒91获得女子200米亚军。8月6日2018年全国短跑、跨栏、跳跃和接力项群赛第二站赛事继续在大连市进行，以11秒82获得女子100米冠军。

（１）由训练安排看，林慧君在2017—2018年度的冬训安排比较具有目的性。针对起跑加速和途中跑技术方面的能力缺陷，与往年相比，做出了针对性调整。总体上看，该年度冬训训练内容比较全面，训练时间比较系统，训练负荷安排的比较合理。冬训期训练具有成功之处。

（２）通过与往年对比，总结出2017—2018年度冬训的几点成功经验：在保持基础力量发展的前提下，更加重视力量素质与专项技术的紧密结合；通过利用抗阻跑后的后激活增强效应来增加加速段的步长，提高后蹬用力的效率；通过进行大量的抗阻跑（拉雪橇、托轮胎）及连续跑过具有固定间距标志物的节奏跑（跑海绵块、跑小栏架）可以达到优化加速跑与途中跑技术。