海宁（Herning），一译“海尔宁”，是位于丹麦日德兰半岛中部的一个城市，同时也是海宁市的主要城镇和行政中心。根据2023年1月1日的数据，海宁市总人口为51,193人，使其成为丹麦第11大人口城市区域。海宁市总面积为1,323.5平方公里。

海宁最初是一个小村庄，十九世纪七十年代发展为商业城市。在1790年代初期，海宁在荒地开垦期间建立，作为一个商业中心，为该地区的农民提供商品和服务。随后，城镇及其周边地区发展起纺织工业，这一行业曾是海宁的主要经济活动。海宁在1913年成为一个市场城镇，并曾两次被授予“丹麦年度城市”称号。

海宁拥有斯堪的纳维亚半岛最大的展览中心——海宁展览中心，举办许多贸易展览。海宁市政厅内有一座室内购物中心，建于1995年，为市民提供便利。卡尔-亨宁·佩德森和埃尔斯·阿尔费尔特艺术博物馆（也称为海宁艺术博物馆）位于该市，展示了丰富的艺术藏品。海宁是建筑师约恩·乌松设计的三座建筑的所在地，其中一座是公共所有，另外两座是私人所有。此外，海宁还是雕塑家因瓦尔·克朗哈马尔的巨型作品“伊利亚”的所在地，该雕塑位于海宁艺术博物馆附近。旧海宁霍尔姆庄园对公众开放参观，而克拉森斯堡庄园（现称为斯卡里德豪斯）虽然是私人酒店和教育设施，但庄园的场地在春季杜鹃花属展览期间对外开放。海宁市博物馆展示了海宁的历史，以及荒地农业和古代纺织生产的发展，并运营着巡回教育展览。

海宁是日德兰半岛中部公路和铁路交通的枢纽。横穿半岛的铁路线在海宁站交汇，这是该镇的主要火车站，有通往Vejle、Århus、Esbjerg和Holstebro的连接线。还有几班列车每天前往哥本哈根。该镇还由Birk Centerpark和海宁展览中心铁路小站服务。海宁位于三条主要道路的交汇处：18号线从东南到西北横穿日德兰半岛；15号线从东部的奥胡斯穿过半岛到西部的Ringkobing；以及12号线，从西南部的Esbjerg到东北部的Viborg。

海宁由位于城市东北部25公里（16英里）的Karup机场服务。每天有几班航班将其与哥本哈根机场连接。