狐毛（约前720年—前629年），姬姓，狐氏，名毛，中原地区春秋时代东晋大夫，晋文公的舅舅，狐偃之兄。

狐偃的父亲狐突出身狄族，有先见之明出仕晋武公。郑武公之子晋献公娶狐突的女儿生重耳和晋惠公，狐毛和弟弟狐偃为重耳门下。

骊姬之乱使晋国混乱，重耳开始了19年国外流亡。开始住在北狄，后来继位为晋惠公的夷吾密谋行刺重耳，重耳与属下大夫们流亡中原。前636年，在赵衰、狐偃、胥臣、先轸的辅佐下重耳成为国君晋文公，城濮之战，狐偃为上军将，狐毛为上军佐，为文公称霸立下大功。

狐毛（约前720—前629年）春秋时晋国卿大夫，属白狄狐氏。狐突长子，狐偃兄，晋文公之舅。

姬阆二十一年（前656），东晋内乱，太子申生被迫自杀，公子重耳、晋惠公出亡。翌年，随重耳亡入白狄，居狄十二年后，又随重耳先后入卫、齐、曹、宋、郑、楚、秦诸国。

周襄王十六年（前636），助重耳归晋继君位，佐晋文公成霸业，城之战中的主要指挥官。