英国跳水运动员，代表英国跳水队参加男子三米板单双人的跳水比赛。

曾因肺部破裂而在比赛时跌下跳板。经手术后，他把握住了仅仅5%的生还几率，几乎全部康复，并继续开始他的跳水征程。

2016年8月10日，杰克·劳尔和克里斯·米尔斯获得2016年里约热内卢奥运会男子双人3米跳板决赛冠军。

2012年世界跳水系列赛（墨西哥站）男子双人3米板决赛第五名

2012年世界跳水系列赛（蒂华纳站）男子双人3米板决赛第二名

2012年伦敦奥运会男子双人3米跳板第五名

2012年伦敦奥运会男子单人3米跳板第九名

2013年世界跳水系列赛（北京站）男子双人3米板决赛第六名

2013年世界跳水系列赛（迪拜站）男子双人3米板决赛第六名

2013年世界跳水系列赛（迪拜站）男子单人3米板决赛第六名

2013年世界跳水系列赛（爱丁堡站）男子双人3米板决赛第三名

2016年世界跳水系列赛（温莎站）男子双人3米板决赛第五名

2016年世界跳水系列赛（喀山站）男子双人3米板决赛第二名

2016年里约热内卢奥运会男子双人3米跳板决赛冠军

英国跳水运动员

2009年，米尔斯曾因脾脏破裂瘫倒在青年奥林匹克节上，医生认为他只有5%的生还可能。最初米尔斯被误诊为脑膜炎，在大量失血之后，医生终于发现他的脾脏感染了EB病毒，此时只能将他的脾脏切除。很多感染这种病毒的人最终都会残疾或者有脑部损伤，但是米尔斯很幸运，除了在腹部有一个6英寸的疤痕外，几乎全部康复。手术后仅用了一个月的时间在一家澳大利亚的医院里努力恢复身体。随后，他就又开始了他向奥运会进发的旅程。当然，为了保护他的脾脏，他也需要比别人更多的睡眠时间。

19岁的英国跳水选手克里斯-米尔斯在第30届1908年伦敦奥运会男子双人3米跳板决赛中和队友一起获得了第五名的成绩。虽然只得了第五名，米尔斯还是被家人朋友的拥抱和欢呼簇拥着。这位跳水小将说：“我的家人都在那里，他们一直在哭。我知道（我能再次参加比赛）对他们意味着什么。同时，这对我来说，也意义重大。从2009年的事故，到能够参加奥运会，再到现在取得了比赛的第五名，我自己都有些不敢相信这是真的。就像从谷底一步步走出来，能走到现在，我真的很高兴。”

米尔斯和队友的成绩比第四名只少1.62分，距离能夺得奖牌的成绩也只差14.1分。第五名的成绩已经追平了英国选手哈罗德·希普曼和托尼·埃斯坦盖在2004年雅典奥运会上的纪录。赖特·米尔斯说：“第五名也已经让我们很开心了。这至少说明了我们和希普曼他们是一样优秀的一对组合。” “我们真的很自豪，为他的表现感到高兴。比赛后我们立刻去见他，他当时甚至还有些晕，但这是他身体的原因，我们不能怪他。”米尔斯的母亲说，“整个比赛中我都面带笑容，因为他们表现得真的很棒。他还很年轻，他还有希望能再参加两次奥运会。没有什么能比这更让我们自豪。”