元诞，字昙首，洛阳市人。北魏宗室大臣，济阴王拓跋小新成嫡孙，太中大夫元偃之子。

袭封济阴王，除齐州刺史。在州贪暴，大为人患。为御史中尉元所纠，赦罪免官。卒于家中，谥号为静。

元诞，字昙首，济阴王拓跋小新成之孙。

初，元诞伯父拓跋郁以贪污赐死，爵除。景明三年，元诞上诉：伯父拓跋郁前朝之封，正以年长袭封，以罪除爵。爵由谬袭，袭应归正。

诏以元偃正元妃息昙首，济阴王嫡孙，可听绍封，以纂先绪。元诞既袭爵，除齐州刺史。在州贪暴，大为人患。牛骡子驴，无不逼夺。家之奴隶，悉迫取良人为妇。有沙门为元诞采药，还而见之。元诞曰：“师从外来，有何消息？”对曰：“唯闻王贪，愿王早代。”元诞曰：“齐州七万户。吾至来，一家未得三十钱，何得言贪？”后为御史中尉元纂所纠，宽罪赦免。，谥曰静王。

曾祖父：拓跋晃，北魏恭宗景穆帝

祖父：拓跋小新成，济阴王

父亲：元偃，太中大夫

儿子：元抚，字伯懿，袭封济阴王，失爵