蔡卓音，1995年7月21日出生于浙江省台州市，毕业于伦敦电影学院，中国内地影视女演员。

2013年，蔡卓音身穿浙江省黄岩中学校服的照片就在人人、新浪微博等社交网站上被很多网友转发，引发热议。2014年，蔡卓音考入城市学院，期间因军训照片在网络上走红，被网友们誉为“军训女神”；并因此参与了湖南卫视《天天向上》和四川卫视《诗歌之王第一季》的录制。2017年，首次触电的蔡卓音主演了香港特别行政区导演彭顺的独立电影《叫天不应》。2019年，出国留学攻读伦敦电影学院国际电影商务专业，并于次年学成归国。2020年9月，她主演的腾讯视频甜宠悬疑剧集《沉默不语的顾小姐》播出。2021年3月，蔡卓音搭档郭品超主演电影《楚留香之盗帅觉醒》播出，6月，出演古装言情仙恋剧《千古玦尘》，饰演妖青漓。同年，蔡卓音加入德漾娱乐。2022年9月，参演的悬疑短剧《浮生之异想世界》播出。2023年，参演的电视剧《南洋女儿情》《宁安如梦》播出。

蔡卓音1995年7月21日出生于浙江省台州市，从小到大都是学校晚会的御用主持人，曾获得过演讲比赛浙江赛区的二等奖，书法、画画、唱歌、跳舞都会。2013年，在高中时代，就读于黄岩中学附中她身穿高中校服的照片在人人、新浪微博等社交网站上被很多网友转发，引发热议。2014年，蔡卓音就读于浙大城市学院财务管理实验班。9月，蔡卓音军训的照片在网上走红，其清纯的相貌，被网友称为“军训女神”。

2017年6月，蔡卓音以军训女神的名义参与湖南卫视娱乐脱口秀节目《天天向上》。9月，参与四川卫视一档全新的音乐真人秀节目《诗歌之王》， 朗诵《别了大学》，讲述毕业季的离别之殇。同年11月，参演由香港特别行政区导演彭顺执导的新类型惊悚电影《叫天不应》，饰演在绝望中依然坚强不屈的女主播梦莉。2018年，跟随中央戏剧学院导演系副教授、硕士生导师姜若瑜老师进修美国“方法派”表演。12月，作为女主角参与拍摄的建德市全域旅游宣传片发布。2019年，出国留学攻读伦敦电影学院国际电影商务专业。

2020年，学成归国。9月，她主演了腾讯视频甜宠悬疑剧集《沉默不语的顾小姐》播出。2021年3月，蔡卓音搭档郭品超主演电影《楚留香之盗帅觉醒》播出，她在剧中饰演侠义心肠的苏蓉蓉。6月，参演的古言仙恋剧《千古玦尘》播出，饰演九尾狐妖青漓。同年，蔡卓音加入德漾娱乐。7月，作为女主角参演的杭州亚运会中日联合宣传片全球发布。7月26日，蔡卓音参演的古装合家欢爱情喜剧《玉楼春》上线，其饰演和夫人。12月1日，参演的古装悬疑电视剧《风起洛阳》在中国大陆首播，她在剧中饰演心地善良的春秋道细作宇文佩佩。2021年2月27日，蔡卓音参加的浙江卫视演技竞技类综艺《我就是演员》播出，与宋妍霏、叶祖新搭档共同出演《芳华》片段。

2022年9月29日，参演的电视剧《浮生之异想世界》在中国大陆首播。2023年，参演的电视剧《南洋女儿情》《宁安如梦》播出。2024年2月27日，蔡卓音领衔主演的电视剧《紫川》播出。同年6月1日，蔡卓音参演的电视剧《柳叶摘星辰》播出。10月26日，蔡卓音主演的电视剧《好团圆》在CCTV-8，腾讯视频全网独播。

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蔡卓音爱吃台州市美食，觉得美食是沟通和传递爱的一种方式。她在台州拍戏时，家人总会带台州美食给她吃，也分享给剧组其他人。她坦言，管理身材没有所谓的瘦身食谱，要坚持少吃、多动，自律才是瘦身“王道”，“我喜欢户外运动，以前经常从家到永宁公园走路跑步，来回三四公里，照常吃饭，一个暑假瘦了10斤。”

从毫无表演经验的“外行人”，到如今活跃在荧屏上的“新生代小花”，蔡卓音一直在追梦，在成长。——浙江新闻评

蔡卓音身穿迷彩服，清纯甜美，俏皮可爱。照片一经公布立即获得了极高的点击量，很多网友直接称她为“军训女神”。——人民网股份有限公司评

在《风起洛阳》中，一段1分钟的花船跳舞戏，蔡卓音足足练了2个月。凭着这份“较真”的韧劲，蔡卓音在荧幕上展现了出色的演技和舞技，可圈可点。——台州市新闻评