长河乡原为中华人民共和国雷波县下辖的乡镇级行政单位，位于雷波县西北部。该乡东接山棱岗乡，南邻拉咪乡，西与美姑县相界。区域总面积为128.24平方千米，截至2019年末，户籍人口为3197人。长河乡在历史上经历了多次行政变更，最终于2020年6月12日撤销，其行政区域被划归谷堆乡管辖。

1954年3月，设长河彝族自治乡。

1957年3月，改长河乡。

1972年2月，乡改公社。

1984年4月，公社改乡。

2020年6月12日，撤销长河乡，将其所属行政区域划归谷堆乡管辖。

长河乡地势北、西、南高，东部偏低。

长河乡属亚热带山地立体气候，其特点是四季分明，垂直变化明显。多年平均气温12℃，无霜期年平均245天。年平均降水量900毫米。

长河乡境内河道属西苏角水系，有粗觉拉达沟（长河沟）、约斯拉达沟、洗衣沟、阿壑依达沟、瓦挪加姑依达沟、门以洛哈沟6条，全长60千米。

长河乡主要自然灾害有低温、阴雨、冰雹、大风、暴雨、泥石流。比较严重的一次自然灾害发生在2005年5月4日，境内遭受雹灾袭击，冰雹直径最大为30毫米，持续时间30分钟。

2011年末，长河乡辖长河、石普乃拖、南杆、洛戈、竹杆窝、民主6个村民委员会；下设17个村民小组。

截至2019年10月，长河乡下辖6个行政村。 乡人民政府驻长河村。

2011年末，长河乡辖区总人口2636人，其中城镇常住人口17人。总人口中，男性1367人，占51.9%；女性1269人，占48.1%。总人口中，以彝族为主，达2632人；汉族4人。2011年，人口出生率3.18‰，人口死亡率0.91‰，人口自然增长率2.27‰。

截至2019年末，长河乡户籍人口3197人。

长河乡的经济以农业为主，2011年农民人均纯收入为2800元。农业耕地面积6820.5亩，林地面积143979.6亩。主要农作物包括玉米和马铃薯，畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。

2011年末，长河乡有小学4所，在校生368人，专任教师23人，小学适龄儿童入学率达100%。

2011年末，长河乡有文化站1个；村图书室6个，藏书1.6万册。

2011年末，长河乡有体育场4个。

2011年末，长河乡有“村村通”电视用户290户，入户率68%。

2011年末，长河乡有乡卫生院1个，村卫生室6个；病床5张。专业卫生人员4人。2011年，新型农村合作医疗参合人数2316人，参合率88%。

2011年，长河乡有城镇最低生活保障人数3人，支出0.5万元。农村最低生活保障人数466人，支出28.6万元，比上年增长12%；年末参加新型农村社会养老保险1345人，参保率60%。

2011年末，长河乡有邮政投递点1个。固定电话用户4户，移动电话用户520户，宽带接入用户6户。

2011年，长河乡境内通车公路总里程98千米。

长河乡地名源于境内的粗觉拉达河沟，该河沟在当地语言中意为“长河”。