金英姬6岁开始打乒乓球，
1996年亚特兰大奥运会，金英姬夺得奥运会女单八强，从此进入公众视野。2001年
卡塔尔乒乓球公开赛，在女子单打决赛中，金英姬以3:1战胜
克罗地亚的塔玛娜，首次夺得世界冠军。同年女子
乒乓球世界杯，金英姬举淘汰
卢森堡球手
倪夏莲杀入决赛，最终负于
张怡宁获得亚军。2002年10月4日，第14届
2002年釜山亚运会乒乓球女子团体决赛，金英姬在第三盘以3:1战胜中国第一单打
王楠，夺得女团冠军。2004年
新加坡乒乓球公开赛，金英姬夺得女双亚军。
金英姬1979年9月15日出生于
朝鲜，6岁开始打球。
1996年亚特兰大奥运会，金英姬在只有一身球衣和一双球鞋的情况下夺得奥运会女单八强，并淘汰了中国香港的著名怪球手
齐宝华，使她一举成名。1997年曼彻斯特世乒赛，金英姬和杜贞实组成的朝鲜队在1/4决赛3比0淘汰了
罗马尼亚队，
半决赛以3比0大胜韩国队，女团决赛她一度和
邓亚萍杀的难解难分，最后获得女团亚军。此后，金英姬总是中国队备战各种大型赛事的第一集团对手。1998年曼谷
1998年曼谷亚运会，乒乓球女团决赛，第一盘金英姬战胜中国队
杨影，第四盘0:2负于
王楠，取得女团亚军。
2001年
卡塔尔乒乓球公开赛，女子单打决赛中，金英姬以3:1战胜头号种子选手
克罗地亚的塔玛娜，这也是金英姬首次夺得世界冠军。同年女子
乒乓球世界杯，金英姬举淘汰
卢森堡怪球手
倪夏莲杀入决赛，最终负于
张怡宁获得亚军。2002年10月4日，第14届
2002年釜山亚运会乒乓球女子团体决赛，金英姬作为
朝鲜的第一单，在第一盘以0:3负于中国队的第二单打张怡宁，在第三盘以3:1战胜中国第一单打王楠，夺得女团冠军。从2003年女乒世界杯开始，金英姬消失乒坛有一年左右的时间。2004年
新加坡乒乓球公开赛，金英姬和
金香美击败了
王楠和张怡宁，其后在决赛中她们负中国队
牛剑锋和
郭跃夺得女双亚军。
金英姬的接发球主要以反手磕、拱、挡配合正手的劈长和全台拉打，反手底线奔球和导板转不转发球是她的利器，发球后她能够全台拉打，在对付弧圈球选手的时候她正手封堵和加力盖打，但是由于使用的是长胶，她反手位的发力弹击较差。