赫巴马伊（齿舞）群岛（俄语：О-ва Хобамай，日语：舞诸岛 / はぼまいしょとう，英语：Habomai Islands），是俄日争议的南千岛群岛（日本称北方四岛）之一。呈散布状面积在南千岛群岛中最小。与北海道纳沙布海角隔海相望。

是俄罗斯和日本的争议岛屿，实际有俄罗斯控制。

除了信号岛（贝壳岛），坦吉利耶夫岛（水晶岛）、阿努琴岛（秋勇留岛）、尤里岛（勇留岛）、绿岛（志发岛）、波多斯科岛（多乐岛）、捷明群岛（春莉岛）为无人岛。夏季的时候，绿岛会有少数渔民居住。俄罗斯在各无人岛配置少数的沿岸警察。

俄罗斯实际控制赫巴马伊群岛，行政划分上属于萨哈林州。

双方目前仍对领土谈判的主要问题存在原则性立场分歧。俄罗斯方面提议讨论在南千岛群岛(日方称北方四岛)开展经济合作的可能性，而日本方面已经表示反对该提议，并再次重申，基于‘‘齿舞、色丹、国后和择捉岛属于日本”这一原则性立场“仅可就归还期限和条件做出妥协’’。