小麒麟（1946年-1987年3月31日），本名陈元宗，中国男演员、龙虎武师、武术指导。被誉为“筋斗皇”。

1953年与李小龙合作电影《父之过》，进入大众视野，1972年再次与李小龙合作《精武门》《猛龙过江》两部电影，次年又一次与李小龙合作电影《麒麟掌》《李小龙的生与死》，最后一部荧幕作品为1986年的由彭龄导演的恐怖电影《天煞》，而后在1987年拍摄电影《誓不低头》期间出车祸身亡。

陈元宗少年时代为丽的映声的龙虎武师。从小与父亲在粤剧舞台演出，与少年时代的李小龙交好，二人与仔、光仔自称“龙城四虎”。李小龙在美取得一定名声后，曾回香港，经陈元宗帮助，在电视台表演过截拳道。因无法接受邵氏公司提出的、每部影片仅2000美元的片酬，李小龙怅然离港。在后来的《猛龙过江》中，陈元宗曾义务出任武术指导。

1953年与李小龙合作电影《父之过》，进入大众视野，1965年参演由岳枫导演，郑佩佩主演的奇幻古装电影《宝莲灯》；1966年参演由薛群导演，张彻编剧的电影《文素臣》和张彻导演的《边城三侠》，同年又参演电影《黑玫瑰与黑玫瑰》；次年又参演刘丹青导演的《杀手粉红钻》，两年后又陆续参演电影《怪侠三气胭脂虎》《女侠黑蝴蝶》《七彩难兄难弟》；1969年至1971年之间陆续再荧幕上活跃，相继参演《飞女正传》《神经刀》《神剑游龙》《荡女痴男》《狮王之王》《鬼太监》等电影。

1972年与李小龙合作了《精武门》《猛龙过江》两部电影，同年又参演《风雷魔镜》《群英会》等电影；次年再度与李小龙合作电影《麒麟掌》《李小龙的生与死》；1976年参演由麦当雄导演的剧情电视剧《大家姐》，同年又参演电影《李小龙传奇》，该片表现被评为李小龙传奇一生的最佳故事片；1979年饰演电视剧《天蚕变》中九尾狐一角，同年又饰演电视剧《浣花洗剑录》中欧阳天娇一角；而到了1983年，小麒麟再次出现在大众视野，并出演了杜文波、崔宇亨联合导演的电影《少林醉棍》。

1986年参演彭龄导演的恐怖电影《天煞》，却没成想该电影成为小麒麟留在荧幕上的最后一部作品，1987年3月31日在拍摄电影《誓不低头》期间，小麒麟出车祸当场重伤身亡。

陈元宗少年时代为龙虎武师。与少年时代的李小龙交好，二人与奀仔、光仔自称“龙城四虎”。

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1987年3月31日在拍摄电影《誓不低头》期间，小麒麟搭乘的小轿车被一辆卡车撞倒后翻滚落山坡，小麒麟及该出电影的投资者陈锦强当场重伤身亡。