凉水井镇，湖南省怀化市沅陵县县下辖镇，位于陵县南部，沅江(中游)南岸，离沅陵县城仅9公里，东与马底驿两乡接壤，南与溆浦县和荔溪乡相连，西与麻溪铺交界，北临沅水。

凉水井镇最早的历史可沿溯到虞夏商周，凉水井地属荆楚，春秋战国属楚之巫中及黔中地；秦置中郡(郡治今太常窑头村)，区属黔中郡，汉高祖五年(公元前202年)始置沅陵县，属武陵郡，凉水井亦从属武陵郡县，唐、宋、元、明属辰州路、府及泸溪郡沅陵县，清代(1644—1911)，属沅陵五都，辖一、二、三、四、五、九里，一里为老鸦溪；二、三里为蓝溪内之灰窑(凉水井)、长田(刘家坝)一带；五、九里为杨家坪一带，西达荔溪乡，南界溆浦县。民国期间凉水井区境，先后更划为第二区、第四区和六、七两区。

凉水井镇是沅陵县区划调整最彻底的乡镇之一，新镇由原来凉水井区的凉水井镇、张家坪乡、张家滩乡、渭溪乡及郑家村乡5个村组成，镇域面积560.5平方公里。凉水井镇终年温的，日照充足，雨量充沛，属亚热带季风湿润气候区，年均气温16.6℃,积温6063℃，全年无霜期272.2天，年均降雨量1440.9毫米，一年四季分明，为沅陵南部林、粮、牧区。

1953年为第八区，1956年建凉水井乡，1958年属东风公社，1961年改凉水井公社，1984年改乡，1985年改镇。1996年，面积68平方千米，人口1.5万人，镇政府驻凉水井，辖凉水井、田家坨、岩屋潭3个居委会和洞头、欧家湾、砂子坳、松山边、刘家坝、沃溪、王家岭、凉水井、白合、陈龙界、云丛洞、蒙福12个行政村。2004年4月，原郑家村乡的淘饭铺、何家、涟泗溪、金花殿、江溪口5个村划归凉水井镇管辖，辖3个居委会、18个行政村，总面积130.25平方千米，总人口1.9万人。2004年末，代码431222103，辖岩屋潭、田家坨、凉水井3个居委会；欧家湾、砂子坳、洞头区、松山边、刘家坝、窝溪、王家岭、凉水井、丹顶鹤、陈龙界、云从洞、蒙福、陶饭铺、何家、莲泗溪、金花殿、江溪口17个行政村；八一山林场。2005年，原凉水井区的张家坪乡、张家滩乡、渭溪乡、凉水井镇组成新的凉水井镇，辖3个居委会、61个村，总面积560.45平方千米，总人口6.02万人，镇政府驻凉水井。在原张家坪乡、张家滩乡、渭溪乡分别设立张家坪办事处、张家滩办事处、渭溪办事处。

2020年，凉水井镇辖3个居委会，42个行政村。

凉水井镇位于沅陵县南部，东经110°40′53"-110°40′17"、北纬28°11′17"-28°33′06"之间。东与马底驿乡接壤，南和溆浦县相连，西与荔溪乡交界，北临沅江。为沅陵县国土面积最大的镇，湖南省国土面积第二大镇。地处沅水中游南岸，圣人山北和蓝怡山南之间。属于雪峰山北侧的中、低山丘陵区。地势南高北低，相对高差1265.3米。南部山岭重叠，圣人山海拔1355.3米，羊皮帽山海拔1232米，擂鼓坡山海拔994米，厥菜坡山海拔1045米；南部及东南部耸立的一系列高山成为与铺县分界的自然界线。北部地势平缓，丘岗起伏，其间多为100～1000亩平谷区地。属亚热带季风气候区，年均气温16.6℃，年均降雨量1440.9毫米。高雄—成都公路贯通镇境。集市有凉水井、张家滩、渭溪3个墟场。名胜古迹有瑞林寺等。

辖凉水井、岩屋潭、田家坨3个社区和60个行政村、八一山林场（园艺场）。镇政府驻凉水井社区，距县城9千米，476个村民小组。

2005年末，总面积560.5平方千米，总人口13844户、60357人，其中非农人口6000余人。

2021年6月21日，沅陵县第七次全国人口普查数据发布，截至2020年，凉水井镇人口数为41632人。

工业：凉水井镇是沅陵县的老工业重镇之一，镇境内有工业企业47家，个体经营户1106家，其中年产值在500万元以上的有岩屋潭电站等9家规模企业；年产值在100万元以上的企业有13家；目前有以岩屋潭为龙头的电站3座。

农业：近年来，凉水井镇“围绕工业抓农业”的思路，调整农业产业结构，积极探索产业模式，发展特色农业，苗木、花卉、药材、孟宗竹、蔬菜、西瓜、油茶、牲畜养殖等业已初具规模，现有苗木花卉1800亩，伏苓、天麻2000余亩，楠竹1000亩，山羊存栏在2万只以上，猪存栏4万头以上，农产品深度加工企业11家。凉水井镇蕴藏丰富的林业资源，储存量达120万立方米。境内溪涧纵横。

全境有大小溪流37条，汇成蓝溪、汇溪、阳五溪等到三条主要溪流，流域面积567.6平方公里，年平均流量16.4立方米/秒，理论蕴藏水电资源量4.43万千瓦；境内共有四方岩、六都坪和岩屋潭水力发电站3处，年发电总量3200万度。

基础设施

交通:高雄—成都公路、常吉高速公路从凉水井镇北部穿境而过，国道过境公路全长35公里，高速公路过境21公里，在凉水井镇松山边村设有一个互通口,是常吉高速公路沅陵段三个互通口之一。境内交通比较发达，原渭溪、张家坪、张家滩每天都有班车发往县城，凉水井镇发往沅陵县县城每三十分钟一趟。全镇100%的村通车，80%的村级公路已经硬化。

供电:全镇64个村全部通电,现已实行农网改造的村有13个,正在实施的村有3个,已列入计划的村有31个,等待实施的村有20个。

通信：镇内共有移动基站18座，联通基站2座，镇内通信信号覆盖率达80%。

集市集镇建设：凉水井镇集镇已通过规划，列为沅陵小城镇建设之一。凉水井镇人素有赶场的习俗，标准的商贸市场就在集镇最繁华的地段----镇政府驻地。市场为商业一条街，全长1.5公里，销售百货、中药材、粮食、蔬菜、畜禽交易和木材加工品，以药材的储运、中转加工，农产品深加工、住宿餐饮服务为主。集市贸易活跃，日成交额4万元以上，全年商品销售总额达2000万元以上。

是沅陵县的重要的人流物流集散地。凉水井镇通过多种形式重点发展集镇工业、城郊旅游业和商贸流通业。通过产业发展，不断扩大集镇就业空间，吸引更多的农民到集镇就业、建房，力争3—5年内集镇人口达1.5---2万人，加快与县城融为一体的步伐。

凉水井镇境内有凉水井镇中学，凉水井镇中心完小，张家坪九学，渭溪九校、张家滩九校等5所学校。有教职工365人，其中大学本科学历有41人，专科学历319人，高级职称2人，高小高级职称46人，目前在校学生近4000人，其中寄宿学生2260人。近年来,镇内几所学校以“抓住机遇，依托自身，强化管理，走出特色”的办校之路才能赢得市场，求得发展，开办了第一批农村寄宿学校，改变了我镇“麻雀学校遍山村”的状况，优化了农村教育资源，使教学环境得到了改善，优质师资得到了共享，教育质量得到了提高。

卫生事业着重抓好乡镇医院的建设，逐步完善治病就医的基础，进一步整合卫生资源，凉水井镇现有1个中心卫生院，3个分院，私人诊所68家，有医务人员176人，医师4人，接待床位80余张。2006年8月在市、县文化局及镇政府的特别关注下投资约15万元的凉水井文化大楼全面竣工，总建筑面积260平方米，内设有科技培训室、图书阅览室、文体活动室、广播室。设施良好，功能齐全，为凉水井镇65477名群众传播精神文化构筑了一个最佳平台。凉水井镇张家坪的“车水号子”享誉省内外,深受广大群众的喜爱。

凉水井镇把岩屋潭电站库区面积近30万平方米未受到任何污染的水域建成一个水上度假村，集休闲、娱乐和避暑为一体。境内有风景秀丽，极具开发价值的洞溪溶洞群，溶洞群共有7个洞，每个洞都有大的开发价值，造形怪异，有浓厚的民俗特色，历史传说悠久，湖南省旅游规划部门及翟朴东教授曾在洞溪溶洞群考察并给予很高的评价。该洞与高雄—成都公路相距4公里。已完善村庄水、电、路基础设施建设，修建了休闲场所、绿荫走廊等，开发出本地民风民俗，着力提高景点品位。与岩屋潭水上度假村形成一个旅游、娱乐整体，是县城居民消暑的好去处。