七集电视纪录片《长寿密码》是中央电视台中文国际频道（CCTV-4）第一次以主题的形式，从人的生理、心理、社会环境、自然环境等方面向广大电视观众揭示中国乃至世界长寿文化现象的人文纪录片。
该片走访了
广西壮族自治区、
江苏省、
广东省等多个长寿之乡，分为《走近长寿》《仁和者寿》《食以养生》《再造春秋》《动静之间》《不老歌谣》《天人合一》7集，每集片长45分钟，不仅真实地呈现了中国的长寿现象和长寿人群的生活现状，更通过科学的论证，系统深入地为人们逐一揭秘人类长寿的规律和法则。
中国中央电视台中文
国际频道倾情重点打造的大型人文电视纪录片，是一部涉及国内外“养生长寿”话题的特别立项。全片以“推进
社会主义和谐建设”为指导，通过访问拥有养生长寿资源的地区和国内外相关学术专家，深刻揭示人类长寿的各种原因，包括人群所处的自然和人文地理环境，水土特性、矿物资源、饮食习俗、遗传基因、抗病能力、心理调节等。（
豆瓣【评）
栏目组先后去到
台山市洪拳武术馆和南派武术馆拍摄。栏目组来到台山，是为了拍摄大型电视系列片《长寿密码》，希望通过对武术的深入了解，寻找人们养生的“长寿密码”。《长寿密码》是
中央电视台综合频道CCTV-4中文国际(亚)频道重点打造的大型电视系列纪录片，共分七集。从中国传统的武术、气功、经络等方面，讲述生命与运动。栏目组先后探访了我市洪拳大师
余志伟以及南派武术名家
黄宇文，并就南派武术养生健身秘诀进行了采访。