宗义智（日语：宗 义智／そう よしとし Sō Yoshitoshi，1568年-1615年1月31日），日本安土桃山时代至江户时代前期的大名，对马领主宗氏第20代当主，对马府中藩的初代藩主。他的名字有时也被读作宗义智（Yoshitomo）。在丰臣秀吉的领导下，宗义智曾参与两次侵朝战争。由于他在外交上的努力，德川家康允许宗氏家族在幕府体系之外独立发展与朝鲜的贸易。
宗义智出生于1568年，是宗将盛的第四子（亦有一说是第五子）。1579年，宗义智成为宗义调的养子，继承家督职位，成为宗家的当主。1587年，丰臣秀吉开始九州征伐，宗义智加入秀吉阵营，因此保住了自己的领地。随后，他受命与小西行长、岛井宗室一同前往朝鲜，试图说服朝鲜帮助日本入侵明朝，但遭到了拒绝。
1592年，宗义智率领5000人参战，属于小西行长的第一队。在文禄之役期间，他参与了一系列战役，包括在釜山浦登陆、攻占多个城市以及参与平壤保卫战等。尽管在碧蹄馆会战中败给了明朝军队，但他设法通过海上航线安全返回对马岛。
1597年，宗义智参与了庆长之役。关原之战爆发时，宗义智加入了西军，参予了伏见城之战、大津城之战。战后因德川家康想与朝鲜修补交恶的关系，而保留领地不予以减封，并成为对马府中藩的初代藩主。小西行长作为西军统帅遭到处决，宗义智便与其女小西
圣母玛利亚离婚，并将玛利亚放逐到九州。玛利亚的儿子曼西奥·小西仍保持天主教信仰，后来成为殉教者。
庆长14年（1609年），宗义智促成对马藩与朝鲜签订了和平条约——己酉约条（或称庆长条约）。因为这个功绩，所以德川家康特许宗氏可以在幕府体制外独自对朝鲜发展贸易。