卢为3岁开始学习体操，5岁转练跳水，之后入选
四川省女子跳水队。2017年首次参加
中华人民共和国第十三届运动会，卢为搭档奥运冠军
任茜助四川队斩获跳水团体季军。2018年入选
中国国家跳水队，2018年5月在
国际游泳联合会跳水大奖赛第二站比赛中夺得女子双人10米跳台和单人10米跳台两项冠军。2019年4月19日，卢为在全国跳水冠军赛暨
世界游泳锦标赛选拔赛第二站中爆冷，以罕见的421.25分赢得女子10米台冠军，这是卢为的第一个全国冠军，还创造了职业生涯的最高分。同年7月14日在光州世界游泳锦标赛跳水女子双人10米台决赛中搭档
张家齐，为中国队拿到该项目十连冠。 2021年9月9日，卢为/
任茜获得
中华人民共和国第十四届运动会跳水女子双人10米台亚军。2022年11月16日，任茜/卢为获得2022年全国跳水冠军赛女子双人10米台季军。2022年11月20日，卢为在全国跳水冠军赛女子10米台中摘得
金牌。2023年3月20日，在
2023年全国跳水冠军赛混合双人10米台决赛中，卢为搭档杨志豪获得亚军；同年12月3日，在武汉体育中心举行的多哈
世界游泳锦标赛跳水项目选拔赛（第二站）女子双人10米跳台决赛中。组合卢为搭档
李蕊汐获得季军。
2009年上半年，卢为还是一名幼儿园学生。在
南充市顺庆区范围内选拔体操“苗子”时，被少年儿童业余体校特聘体育教练陈蓉相中。
卢为5岁的时候，参加省体操比赛，因为出色的体能和良好的身体协调能力以及柔韧性，被原
四川省运动技术学院跳水学校教练相中，从体操转练跳水，卢为进步很快，之后便被选入四川省女子跳水队。
2017年8月19日，
中华人民共和国第十三届运动会女子10米跳台团体比赛，在天津奥林匹克中心游泳跳水馆举行。年仅12岁的卢为第四个亮相，虽第一次参加
中华人民共和国全国运动会，但发挥稳定，最终帮助四川队获得铜牌。除了参加女子10米跳台团体赛，卢为还参加了10米跳台单人赛，并在该项目预赛中发挥出色，以第四名的成绩进入
半决赛。在24日举行的半决赛中，由于难度动作没有发挥到位，卢为最终以第13名的成绩止步半决赛。
2018年3月，卢为正式入选被誉为中国“中国跳水队”的国家跳水队。5月，卢为首次代表中国出征，参加在
加拿大卡尔加里举行的
国际游泳联合会跳水大奖赛第二站比赛，最终夺得女子双人10米跳台和单人10米跳台两项冠军。6月17日，
2018年全国跳水冠军赛，女子10米台决赛中，卢为最后一跳5253B拿到86.40分，以368.90分摘得铜牌。
2019年3月7日，2019国际泳联世界跳水系列赛北京站，在女子双人10米台比赛中，中国年轻组合卢为/
张家齐以354.06分夺得冠军。4月19日，14岁的卢为在全国跳水冠军赛暨
世界游泳锦标赛选拔赛第二站中爆冷赢得女子10米台冠军。比赛中，卢为前两个规定动作后仅列第六位，但在后面的三个自选动作发挥出色，以罕见的421.25分夺冠，尤其是207C（向后翻腾三周半抱膝）更是征服了裁判和观众，收获两个满分10分。这是卢为的第一个全国冠军，还创造了职业生涯的最高分。同年7月1日，入选中国跳水队光州游泳世锦赛18人参赛名单。
2019年7月14日晚，卢为、
张家齐以345.24分摘得2019年
世界游泳锦标赛女子双人10米跳台
金牌，延续中国跳水梦之队在该项目上的10连冠。同时，这也是队伍在本届世锦赛中夺得的第5枚金牌。，7月17日，在该项赛事的跳水女子单人十米台决赛上，卢为以377.80分获得亚军。12月26日，张家齐/卢为组合入选2019体坛风云人物年度最佳组合奖候选人。
2020年
东京奥运中国跳水冠军达标赛，在女子单人十米台比赛中，卢为以418.80分的成绩获得第二名。
2021年1月22日，跳水
奥运会选拔赛第一站选拔赛中，
全红婵、卢为这对全新组合尚需磨合，她们跳出了333.60分，在三对参赛组合中位列第二。3月12日，获2021年中国跳水明星赛暨
中华人民共和国第十四届运动会跳水项目测试赛女子双人10米跳台跳水亚军。9月9日，在第十四届全运会跳水女子双人10米决赛上，台卢为/
任茜以323.43分获得亚军。
2022年11月16日，2022年全国跳水冠军赛在江门体育中心开赛，任茜/卢为以总分288.57分获女子双人10米台铜牌。11月18日，在该项赛事中卢为经过多轮比拼，以全场最高分369.30分，夺得2022年全国跳水冠军赛女子10米台金牌。
2023年3月20日，在
2023年全国跳水冠军赛混合双人10米台决赛中，卢为/杨志豪获得亚军。2023年6月15日，优秀运动员本科保送推荐名单公示发布，卢为被保送推荐至
成都体育学院。
2023年11月22日，在2023年全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛女子单人10米台的比拼中，18岁的卢为得到了388.35分，收获预赛第三名。11月26日，该赛事的女子双人10米台跳水决赛中，
全红婵、
陈芋汐一路领先，最终以354.66分获得冠军。
张家齐、
掌敏洁组合以322.2分获得亚军。第三名由卢为、
李蕊汐以300.42分获得。11月28日，在混合双人10米台对决中，四川选手杨志豪/卢为以301.83分收获季军。
2023年12月3日，多哈
世界游泳锦标赛跳水项目选拔赛（第二站）女子双人10米跳台决赛在武汉体育中心举行。组合李蕊汐/卢为，她们以316.86分获得季军获得季军。2024年5月20日，在2024年全国跳水冠军赛女子10米台跳水决赛中，卢为以373.65的总分获得冠军。
2024年5月25日，2024年全国跳水冠军赛混合团体决赛，来自四川洲克队的杨志豪、
王彬翰、卢为和
陈佳以419.31分夺冠。
2022年11月28日，
南充市籍运动员、世锦赛10米台跳水冠军卢为回到家乡，走进区全民健身服务中心、
四川省南充高级中学等单位，看望启蒙教练和高中老师，畅叙师生情谊。
不论是当年的世锦赛还是如今的全国冠军赛，卢为给人最大的印象就是淡定，不论动作完成质量和最终成绩如何，她脸上都不会有太多表情，即便作为获奖者走进混采区，依旧一脸平静。当记者抛出有关赛事“劳模”的问题时，卢为脸上才露出一丝笑容。（新民晚报 评）