早年为著名校园诗人,笔名水尘,获各类诗歌大奖40多次,曾入选“中国十大校园诗人”,在《星星诗刊》、《诗歌报》、《诗刊》、《
绿风》等诗歌刊物发表千余首诗歌作品,作品被翻译成英文、
日语、法文和
阿拉伯语译介至海外。有诗集《腾格里之南的幻象》。后辗转于
兰州市、
成都市、
银川市之间,在媒体任特稿记者。
现定居银川。信奉独立精神、田野考证,近年来,足迹由银川发散,在相关地带做了大量辐射性的考察,徒步走过18个省区,探究
西夏的来龙去脉和西夏后裔去向,被诸多媒体称为“中国第一行走记者”。
出版西夏学研究专著《王族的背景》、《王朝的湮灭——西夏帝国叫魂》、《西夏史》等引起强烈反响。此外还著有《宁夏之书》、《
青海之书》、《内蒙古之书》、《
中国回族》、《人文黄河》、《
大河远上》、《山河深处——对宁夏平原的人文解读》等书。近年在《
中国国家地理》、《
中华遗产》、《国家人文地理》等刊物发表了大量人文
历史地理学稿件。
2015年5月18日,宁夏青年作家、学者唐荣尧获第六届“中国
当代徐霞客”称号,成为宁夏首位入选者。
先后被评为宁夏十大优秀青年、宁夏首届名记者、
银川市十大优秀记者等称号,获“中国人文地理写作杰出贡献奖”等称号,为中国的人文写作开辟了新路。