毛糯米（学名：Tilia henryana）是锦葵科椴属的植物，是中国的特有植物。主要分布在中国大陆的陕西省、湖南省、江西省、长江流域、湖北、河南省等地，生长于海拔600米至1,300米的地区，多生于山坡、山坡灌木林中、山坡疏林中、山坡林中、山谷阔叶林中以及山坡杂木林中。此外，毛糯米椴也被广泛用作行道树。

毛糯米椴是一种落叶乔木，其幼枝被黄色星状茸毛覆盖。叶互生，具长柄，基部常心形或截平形而偏斜，有锯齿。叶圆形，长6—10厘米，宽6—10厘米，先端宽而圆，有短尖尾，基部心形，整正或偏斜，有时截形，上面无毛，下面被黄色星状茸毛。花期在6月。

产于河南省、陕西省、湖北、湖南省、江西省。长江流域各地常用作行道树。模式标本采自湖北兴山。

毛糯米椴的茎皮纤维可制人造棉，也可作发射药导火线。木材可作建筑、桥梁、枕木等；花及嫩叶可代茶。为山区土层肥厚山坡或山谷造林树种及次生林改造保留树种，也可作庭园绿化树种。

播种繁殖。

夏季太阳直射易焦边。

生长于山谷阔叶林中、山坡、山坡灌木林中、山坡林中、山坡疏林中、山坡杂木林中。

毛糯米椴的异名为Tilia henryana Szyszyl. var. subglabra V. Engl.