宗加镇位于都兰县县境中部，距县府驻地160千米。常住人口10702人（2020年），以蒙古族为主，占总人口的94%。面积0.9万平方千米。

古代时期，属西戎地。

汉朝时期，属西羌地。

西汉后期，属西海郡。

元朝时期，属宣政院所辖吐蕃等处宣慰使司辖。

明朝时期，属曲先卫。

明末清初时期，属和硕特汗国蒙古政权，

清代初期，为卫藏地。

民国时期，属甘边宁海镇守使。

民国二十年（1931年），归青海省都兰县管辖。

1956年，建宗加乡。

1958年，并入巴隆公社。

1962年，分设宗加公社。

1984年，改为宗加乡。

2005年9月，撤销宗加乡，与诺木洪乡合并设立宗加镇。

2011年末，宗加镇下辖1个社区和14个行政村：中心街社区，铁奎、托海、阿斯林、那木哈、努日、西西、田格力、哈西娃、艾斯力金、沙日、乌图、布拉、农业、诺木洪遗址；下设7个居民小组、16个村民小组。

截至2019年10月，宗加镇下辖2个社区和14个行政村：诺木洪中心街社区、诺木洪农场生活区，诺木洪村、西西村、阿斯林村、努日村、那木哈村、布拉村、沙日村、托海村、铁奎村、农业村、哈西娃村、田格力电器村、艾斯力金村、乌图村。

位置境域

宗加镇地处都兰县西部，东与巴隆乡、香日德镇和察汉乌苏镇相邻，南与玉树藏族自治州曲麻莱县麻多乡接壤，西与格尔木市大格勒乡相连，北与大柴旦行委、德令哈市和乌兰县毗邻，东北与香日德镇为邻。行政区域面积23728平方千米。

地形地貌

宗加镇地势东高西低，地貌有荒漠和草原两种类型。境内最高点位于曹木次山峰，海拔5536米；最低点位于霍鲁逊湖海拔2675米；平均海拔2775米。

气候

宗加镇年平均气温4.3℃，1月平均气温-10.4℃，7月平均气温17.3℃。农业区无霜期约200天左右。年平均降雨量37.9—180.5毫米，蒸发量1358—1765毫米。年日照时数2903.9—3252.5小时，太阳年辐射量为173.12千卡/平方厘米。

水文

宗加镇境内主要河流有诺木洪河、洪水河、清水河县。诺木洪遗址河发源于南部的布尔汗布达山系的灭格腾山北坡，流域面积3728平方千米，流经诺木洪地区至诺木洪农场地区，至诺木洪农场以北渗入地下，然后直接汇入霍鲁逊胡。诺木洪河全长92千米，河道平均比降11.9‰，集雨面积3728平方千米，年径流量15.169亿立方米，年平均流量4.81立方米/秒，河水含沙量1.41千克/立方米，每年11月份河水结冻至来年3月份解冻，地下水是该河的主要补给源。

自然灾害

宗加镇主要自然灾害有干旱、洪涝、鼠患、病虫害等。

2011年末，宗加镇辖区总人口2768人，其中城镇常住人口243人，城镇化率8.8%。另有流动人口12536人。总人口中，男性1387人，占50.1%；女性1381人，占49.9%；14岁以下471人，占17%；15—64岁1548人，占55.9%；65岁以上749人，占27%。总人口中，以蒙古族为主，达1517人，占54.8%。人口密度为每平方千米0.087人。

截至2018年末，宗加镇户籍人口有4872人。

2020年常住人口10702人。

综述

2011年，宗加镇农牧民人均纯收入9103元。

2018年，宗加镇有工业企业8个，其中规模以上7个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

农业

宗加镇有耕地面积3684.2亩；可利用草场面积178.3万亩，2011年，农业总产值2437.6万元，比上年增长20.1%。畜牧业以饲养羊、牛为主。2011年，牲畜总数16.8万头（只）。

教育事业

2011年末，宗加镇有小学1所，在校生295人，专任教师13人，小学适龄儿童入学率100%；小升初升学率100%。

医疗卫生

2011年末，宗加镇有卫生院2个，病床9张，每千人拥有医疗床位3.25张，每千人拥有卫生技术人员2.9人、执业（助理）医师0.7人、注册护士0.72人。新型农村牧区合作医疗参合人数2305人，参合率99%。

2011年末，宗加镇城镇居民最低生活保障户169户，人数332人，发放资金68.37万元，月人均171.6元；农村最低生活保障户116户，人数249人，发放资金19.69万元，月人均65.9元；农村五保户32人，发放五保供养资金10.24万元。民政报销农牧区大病医疗救助人数249人次，城镇低保户369人次。

宗加镇境内有G109公路穿过。

“宗加”系蒙古语，意为“西或左”之意。新中国成立前为蒙古族右翼盟和硕特汗国部西左右后旗的驻牧地，因此而得名。