宗颖（生卒年不详）是宋朝将领，宗泽之子。宗泽是北宋、南宋之交在抗金斗争中涌现出来的杰出政治家、军事家，是我国历史上著名的民族英雄。宗颖居戎幕，素得士心。宣和元年（1119年），宗泽因事被贬提举鸿庆宫，遂上表引退。靖康之变元年（1126年），宗泽临危受命，出任磁州知州。宗泽为人刚直豪爽，沉毅知兵。到任后，积极修复城墙，整治兵器，招募义兵，广集粮饷。不久，受封河北义兵都总管，率军击退来犯的金兵。同年11月，宗泽病逝，享年69岁。宗颖的生平事迹不详，但他作为宗泽之子，可能也参与了抗金斗争。

泽数日，将士去者十五，都人请以颖继父任。会朝廷已命杜充留守，乃以颖为判官。充反泽所为，颇失人心，颖屡争之，不从，乃请持服归。自是豪杰不为用，群聚城下者复去为盗，而中原不守矣。颖官终兵部郎中。宗欣战于胙城县，不敌夏金乌，中数刀而亡，老帅性命甚忧，飞发兵救之，澶州血战后誓言过河．直捣黄龙，了宗帅未了之愿。