索非亚·迈尔斯（1980年3月18日生于英国伦敦哈默史密斯），是一位英国影视女演员。她的代表作品包括《王者之心》《地狱使者》《死灰复燃》和《黑夜传说》等。

1980年出生于英国伦敦，是皮特·R·迈尔斯和简·迈尔斯的女儿。她的外祖母是俄罗斯人。她的父亲Peter Myles是英国国教圣公会教堂（the church of St. George the Martyr）的一名已退休的教区牧师，负责教区行政事务并获得薪水，但不是教堂的什一税；母亲Jane从事教育出版业。在她出生后数年，她的弟弟oliver出生了。Myles从小在诺丁山（Notting Hill）长大，并且进入了福克斯小学（Fox Primary School）学习。直到11岁，她们全家跟随父亲迁徙到伦敦西部的郊区艾尔沃思（Isleworth）生活，并且进入了格林中学（The Green School）学习。张沙沙 Myles在16岁那年，Myles参演了由Kevin Godber编剧的校园舞台剧《Teachers》，进而被奥斯卡获奖编剧兼演员Julian Fellowes（2001年《Gosford Park》的编剧）发掘，随后Myles被推荐参演了由Julian Fellowes编剧的英国广播公司作品《The Prince and the Pauper》中的"Lady Jane Grey" 一角，两年参演《The Prince and the Pauper》后，Myles在1998年的迷你电视系列片《Big Women》饰演"Saffron"的少年时代。1999年，由于Myles从小学至中学始终保持连年的全优（A-levels)的成绩，她获得剑桥大学（Cambridge University）哲学系（哲学）的录取资格。同年，她在《Mansfield Park》中饰演"Susan Price"一角，并且在电视连续剧《Oliver Twist》中饰演“Agnes Fleming”一角。她对口音有特别好的理解力，能说法语和德语；她的技能包括骑马、滑雪、滑冰、游泳。在剑桥大学获得学士后，她接受了哲学学习，并倾听了特蕾西·查普曼。在成长期间，她在列支敦士登度过了许多假期。

1999年出演电影《曼斯菲尔德庄园》。

2003年在电影《黑夜传说》中饰演埃里卡。

2006年在由詹姆斯·弗兰科主演的电影《崔斯坦与伊索德》中饰演伊索德。

2014年在由迈克尔·贝执导的电影《变形金刚4：绝迹重生》中扮演达茜。

2021年1月09日，参演的电视剧《发现女巫 第二季》在美国上映。12月26日，参演的电视剧《英国式丑闻》第二季在英国首播。

索非亚·迈尔斯有一个弟弟奥利弗。她的父母是简·迈尔斯和皮特·梅耶斯，后者是一位已退休的牧师。2014年9月27日，索非亚在Twitter上宣布自己的儿子出生。