改编自米凯拉·科尔亲身经历的故事，讲述了生气勃勃的作家Arabella，正在学着从一个充满暴力的夜晚中疗伤恢复，这一晚在她额头上留下了伤痕，手机也碎了——尽管这一切怎么发生的她都不记得了。
Arabella Essiedu本是一位无忧无虑、自信开朗的伦敦女孩，她的文章在互联网上广受好评，被称赞为“她那一代的声音”。正当Arabella的写作事业蒸蒸日上时，她在一家夜店里被人下药性侵，这让她的生活发生了不可逆转的变化。Arabella不得不努力地去面对已经发生的事情，她重新审视起自己的事业、朋友和家人，开始了一场自我发现之旅。
《我可以毁掉你》原名为《1月22日》，由科尔的制作公司FALKNA Productions制作。科尔在2018年爱丁堡国际艺穗节的一次演讲中表示，她在创作剧集《口香糖》时曾遭到性侵犯，这段经历为该剧提供了灵感。它由科尔、菲尔·克拉克、罗伯托·特罗尼和乔·麦克莱伦为BBC One执行制作。科尔也是《我可以毁掉你》的联合导演和编剧。科尔拒绝了
Netflix提出的100万美元（80万
英镑）的邀约，因为该交易将使创作者失去全部的所有权。科尔随后与
英国广播公司达成协议，允许科尔对她的项目拥有完全的创意控制权和所有权。BBC还邀请
HBO电视网作为联合制作方，帮助资务该项目。该剧主要在伦敦
哈克尼区拍摄，有些场景在
意大利奥斯蒂亚拍摄。学校内部和外部的闪回场景是在伦敦
卡姆登区的阿克兰德-伯格利学校拍摄的。
一部由女性黑人作者自编自演的剧《我可以毁掉你》题材敏感，探讨大都市精英人群的性自由边界，其维度因为社交媒体效应、种族、性别等的介入而得到拓展。编剧极力避免做评判，她只中性地展示有争议的场景，有一个会让很多人，包括艾拉贝拉和泰瑞大快人心的情节。想从方方面面呈现性的复杂，和爱情一样同为人类原始本能，现代社会中的性却被纳入日益细致的法律框架，让愉悦与律法纠缠在一起。（
澎湃新闻评）