十横斑拟鲈（学名：Parapercis decemfasciata），又称十横斑虎鱚，俗名海狗甘仔、举目鱼、沙鲈，是辐鳍鱼纲形目虎鱚科拟鲈属的一种鱼类。

十横斑拟鲈体延长，近似圆柱状，尾部略侧扁；头稍小而似尖锥形。吻尖而平扁。眼中大，上侧位，稍突出于头背缘。口中大，略倾斜；上颌略短于下颌；颌齿呈绒毛状齿带，外侧列较大，下颌前端具犬齿6枚；锄骨具齿，腭骨有齿。体被细鳞，侧线简单而完全；侧线鳞数59-61。背鳍连续，硬棘部与软条部间无缺刻，具硬棘IV，软条23-25；臀鳍硬棘I，软条19；胸鳍软条20-22；尾鳍圆形。体呈黄褐色，或稍暗；体背侧具12条深黄色横带；尾鳍具四条淡细横带。

十横斑拟鲈分布于西北太平洋区，包括中国台湾及日本。在中国台湾，主要分布于西南部及东北部海域。

十横斑拟鲈主要栖息于砂泥底质的亚潮带，以鱼类及底栖甲壳亚门为食物。

十横斑拟鲈是中小型鱼，可食用，适合油炸，但由于鱼体大小不一，常作下杂鱼处理。