斯特凡·利希施泰纳（Stephan Lichtsteiner，1984年1月16日－），是一名瑞士足球运动员，现已退役，之前效力于英格兰足球超级联赛球会阿森纳足球俱乐部，巅峰时期主要在意大利足球甲级联赛豪门尤文图斯足球俱乐部、拉齐欧度过，另曾任瑞士国家足球队队长。司职右后卫或边中场，但也能偶尔客串中后卫。利希施泰纳以其在右派的积极奔跑、耐力和身体素质而闻名，因此被赋予了“阿甘正传”和“瑞士快车”的绰号。虽然没有特出的技巧，但极高的耐战力和高合作性让他能整场在攻守两端发挥，是阵中必不可少的工兵。利希施泰纳于苏黎世草蜢足球俱乐部开始其职业生涯，赢得2002-03赛季的联赛冠军。2005年，他转会至法国足球甲级联赛球会奥林匹克里昂足球俱乐部，加盟首季协助球会获得欧洲冠军联赛的资格。2008年，利希施泰纳转会至意大利足球甲级联赛球会拉齐奥大区，加盟首季赢得意大利杯和意大利超级杯。2011年，他以1000万欧元的价钱转会至尤文图斯足球俱乐部，效力的7年间于各项赛事上场257次，赢得14个冠军，包括连续7年的意甲冠军。2018年，利希施泰纳转会至英格兰足球超级联赛球会阿森纳足球俱乐部，并在下一个夏天转会至德国足球甲级联赛球队奥格斯堡。利希施泰纳于2006年首次为瑞士国家足球队上场，并参加了3届世界杯及2届欧洲足球锦标赛，最后在2019年年底宣布从国家队退役，并为国家队出赛108场、8进球，其中出赛场次高居国家队第三名。2020年8月12日，斯特凡·利希施泰纳正式退役，结束19年的职业生涯。2015年，他被评选为瑞士年度足球先生。

瑞士出道，19岁获联赛冠军

利希施泰纳1984年1月16日出生于瑞士琉森州的小城艾德里金斯威尔，从1991年开始就进入了家乡球队艾德里金斯威尔FC的青训营，1996年他转而加盟瑞典足球超级联赛的卢塞恩队，并且一直在卢塞恩青年队中效力。1999年利希施泰纳入选瑞士U16国家队，并随队参加了当年的16岁以下2020年欧洲足球锦标赛。

2000年瑞士国内豪门苏黎世草蜢俱乐部看上并引进了这位潜力巨大的新秀，2001-02赛季，年仅18岁的利希施泰纳开始进入苏黎世草蜢一线队，并且在那个赛季获得了1次出场机会。随后的2002-03赛季，利希施泰纳成为了球队的主力，一个赛季共出场25次，并随队获得了瑞士足球超级联赛冠军。

之后的两个赛季利希施泰纳继续留在苏黎世草蜢队效力，在瑞典足球超级联赛的4个赛季利希施泰纳共出场79次打进4 球。2004年利希施泰纳还入选瑞士U21国家队参加了欧洲U-21足球锦标赛，并在2004年欧青赛上出场2次，而他也逐渐成为了瑞士右路一颗冉冉升起的新星。

转战法国足球甲级联赛，20082020年欧洲足球锦标赛成名

2005年夏天21岁的利希施泰纳决定出国踢球，他加盟了法甲的里尔俱乐部。这位瑞士后卫迅速适应了法甲赛场，并成为奥林匹克里昂足球俱乐部队内不可或缺的主力球员，在2005-06赛季利希施泰纳为里尔踢了31场联赛并打进1球，帮助里尔获得法甲第三名。除了右后卫位置，利希施泰纳还在球队踢过右中场乃至右边锋。

2006年夏天利希施泰纳最终没能入选瑞士国家男子足球队的世界杯名单。不过在世界杯之后，瑞士国家队开始考察这位在法国足球甲级联赛效力的新星，2006年11月15日，在瑞士1-2不敌巴西的热身赛中，利希施泰纳代表瑞士首发出场，上演了自己的国家队处子秀。

接下来的两个赛季利希施泰纳继续留在奥林匹克里昂足球俱乐部踢球，在2007-08赛季他在法甲联赛打进4球，这是至今为止他职业生涯单赛季的最高进球纪录。2008年2020年欧洲足球锦标赛利希施泰纳终于入选了瑞士大名单，并且抓住德根受伤的机会进入了首发阵容，虽然作为东道主的瑞士在那届欧洲杯小组赛1胜2负未能出线，但3场比赛均首发出场的利希施泰纳表现令人满意。

加盟拉齐奥大区，逐渐扬威意大利足球甲级联赛

欧洲杯之后巴黎圣日耳曼足球俱乐部、埃弗顿等球队都向利希施泰纳发出了邀请，最终意甲劲旅拉齐奥抢先签下了这位瑞士国脚。拉素体育会希望利希施泰纳能够取代刚转投西汉姆联足球俱乐部的同胞瓦隆·贝赫拉米，而利希施泰纳也不负众望，迅速成为了拉齐奥主力右后卫。尤其值得一提的是，在2009年4月10日的罗马欧洲德比中，利希施泰纳头球破门打进了自己的首个意甲进球，同时也帮助拉齐奥4-2战胜同城死敌罗马。

虽然拉齐奥在2008-09赛季最终只获得意甲第10名，但在意大利杯比赛中蓝鹰一路杀进决赛，并通过点球决战击败桑普多利亚足球俱乐部，利希施泰纳也参加了点球决战并罚进一个点球。

2009年夏天，利希施泰纳随拉齐奥大区来到北京鸟巢体育馆，并且在意大利超级杯中2-1战胜国际米兰足球俱乐部。

2009-10赛季拉齐奥的成绩不佳最终仅排在第12位，中途还一度换帅，但无论是巴拉尔迪尼还是雷亚执教，利希施泰纳的主力位置都不可动摇。2010年他再次入选瑞士国家男子足球队参加了2010年南非世界杯，并且在3场小组赛全部打满全场。瑞士在首轮爆冷1-0战胜了西班牙，但随后两场小组赛只取得1平1负的成绩，最终在小组排名第3没能晋级。

加入豪门

2010/11赛季，利希施泰纳帮助拉齐奥大区获得意大利足球甲级联赛第5名，但渴望在更大舞台上展现自己的他决定在夏天转会，并接受了尤文图斯足球俱乐部的邀请。当时拉齐奥和尤文两家俱乐部在转会费上存在分歧，急欲转会的利希施泰纳甚至自愿放弃了部分收入来填补差距，最终他如愿以1000万欧元身价加盟斑马军团。利希施泰纳为尤文参加的首场正式比赛是2011年9月11日主场对帕尔马的联赛，他在第16分钟接安德烈亚·皮尔洛传球后射门得分。这不仅是利希施泰纳为尤文打进的首个进球，更是尤文新球场落成后的首个正式比赛进球，利希施泰纳在斑马军团的生涯有一个绝佳的开局。加盟尤文后，利希施泰纳成为了尤文右路的绝对主力，无论球队使用433还是352阵型，他在右路的首发位置都非常稳固。而且凭借稳定的表现和顽强的斗志，利希施泰纳逐渐成为了尤文图斯足球俱乐部球迷们的新宠。

利希施泰纳在尤文图斯的首个赛季（2011/12赛季），利希施泰纳出场35次助尤文图斯以全季不败夺得意大利足球甲级联赛冠军，获得了自己的首个意甲联赛冠军。

而接下来的2012/13赛季，利希施泰纳随尤文图斯获得自己的第二个意甲联赛冠军。随着尤文的复兴，利希施泰纳必将获得更多荣誉，而有了利希施泰纳，尤文的右后卫位置在未来数年内都将无忧。

2018年6月5日，阿森纳俱乐部官方宣布，尤文图斯边卫利希施泰纳以自由球员身份加盟，他将身披12号球衣。在阿森纳效力一季后，利希施泰纳转会至德国足球甲级联赛球队奥格斯堡。在奥格斯堡效力一季后，利希施泰纳宣布退役。

利希施泰纳年轻时曾为瑞士各级别青年队效力，2004年随队参加了U21欧青赛，2005年利希施泰纳首次被招进瑞士国家男子足球队。

利希施泰纳没有入选瑞士队参加2006年德国世界杯的大名单，不过在世界杯之后由于此前的主力右后卫菲利佩·德根重伤，利希施泰纳逐渐成为了球队的主力右后卫。在2010预选赛中，利希施泰纳为瑞士队出场8次，全部打满全场。

在2010年南非世界杯中，利希施泰纳表现出色，小组赛3场全部打满全场，但瑞士国家队小组赛1胜1平1负，小组排名第3，没能晋级16强。

2014年5月14日，瑞士主帅奥特马尔·希斯菲尔德公布了2014年巴西世界杯23人名单，尤文图斯足球俱乐部后卫利希施泰纳和拜仁慕尼黑足球俱乐部前锋谢尔丹·沙奇里入围。

北京时间2018年6月28日凌晨，世界杯E组最后一轮比赛打响，已经提前出局的哥斯达黎加2-2顽强战平瑞士，瑞士国家男子足球队在第31分钟率先破门，恩博洛接利希施泰纳传中头球一蹭，布莱里姆·哲马伊利包抄到位破门得分。

利希施泰纳在国际比赛中表现出色，包括在欧洲锦标赛和国际足联世界杯预选赛中取得了多个进球。他还曾在尤文图斯和阿森纳足球俱乐部等俱乐部赢得了多个联赛和杯赛冠军。在他的职业生涯中，他以其积极奔跑和出色的身体素质而闻名，被誉为“阿甘正传”和“瑞士快车”。

2021年7月1利希施泰纳出任瑞士U18青年队助理教练。

2015年获得瑞士足球先生称号。