会泽大海草山（下文简称为：大海草山），位于云南省曲靖市会泽县大海乡东南部，属于乌蒙山主峰段，海拔在3570—4017米之间，以其雄伟壮观的自然景观而著称，被誉为“中国的新西兰，滇东北的小西藏”。

大海草山距会泽县城有40公里的路程，天宝时，南诏国王于云南封“五岳四渎”，此山被封为“东岳”。大海草山地处印度洋季风区域内，纬度较低，气候温和，属温带高原气候，拥有牯牛寨、佛光、云海奇观等自然景观。

2009年，大海草山被《环球人文地理》推荐为中国108个绝美地标之一，在2014年入选为国家AAAA级旅游景区。

唐朝时期，云弄山被封为“东岳”。相传公元787年，当时任南诏国国王的异牟寻效仿中原封禅五岳的做法，在他的管辖境内也封了个五岳。这“五岳”分别是：中岳大理点苍山，东岳东川绛云弄山，南岳银生部蒙乐山，西岳腾越高黎贡山，北岳丽江玉龙雪山，绛云弄山就是指大海草山的牯牛寨。

大海草山地处印度洋季风区域内，纬度较低，气候温和，属温带高原气候。复杂的山形地貌，形成了大海草山变化莫测的立体气候，也形成了草山朝变暮化、四季各异的云景奇观。

大海草山区域内水源众多，水量丰富。各具特色的小溪流布其间，组成生态系统中最重要的一环。这里年平均气温8.5℃，年平均降雨量1370 mm，无霜期156天；有地类植物32科111种，分布有寒温灌丛和寒温草甸。其中，寒温草甸主要有羊茅草甸和牛毛毡两个种群；寒温灌丛主要有杜鹃灌丛、高山柏、冷箭竹、云南米口袋、西南委陵菜、东方草莓、钩腺大戟、苔草、珠芽蓼、蒲公英等种群。动物方面有普通、鹊鹞、红隼以及白腹锦鸡等4种国家II级重点保护动物。

牯牛寨是乌蒙山的最高峰，海拔4017.3米。山峰南面较陡，北面坡度稍微缓些，一年到头云雾不断。牛寨又叫绛云弄山、福在山。相传公元787年，当时任南诏国国王，在他的管辖境内也封了个五岳。这“五岳”中的“东岳"绛云弄山就是指牯牛寨。除此之外，牯牛寨还有一个名字，叫“福在山”，在《东川府志》中有这样的记载：“牯牛山，又叫福在山……”

佛光是草山最为神秘的绝景，草山的佛光，神秘深，绚丽奇幻，每当天晴云稀，朝阳将现之际，神秘的佛光会随之出现，璀璨夺目，给人一种宁静祥和的感觉。据传，在牯牛寨腹中，有一高僧修炼成佛藏于其中，每次遇到机缘巧合之人，就会释放出耀眼的佛光，凡是被佛光照耀的地点，山石璀璨耀眼，有缘见到佛光之人也一定会好运连连。

每逢雨雾和秋季，驾车沿着大海梁子“风车线”盘山而上，就能欣赏到大海草山的云海奇观。山谷中雾起云腾，云雾翻滚，变化万千，似海不是海，如烟不似烟。站在山头，向远眺望，云海缓缓升起然后散开，把几十个风力发电车遮掩得若隐若现，山峰和风车笼罩在一片朦胧之中，形成一种特殊的自然景观。

2017年，当地通过招商引资启动建设大海草山滑雪旅游度假区，项目规划整体占地面积5000多亩，规划有滑雪场、戏雪乐园、滑雪学校、雪山主题酒店、冰雪小镇等多个板块，总投资约7.5亿元。2018年12月，滑雪场正式对外开放，造雪面积达12万平方米左右，是云南地区首个正式投入运营的大型室外滑雪度假区。

2020年4月29日，云南省人民政府办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的实施意见》，其中提出支持会泽大海草山、禄劝轿子雪山等的经营企业进一步改善场地设施条件。支持腾冲启迪双创冰雪小镇建设，鼓励社会力量创建冰雪运动俱乐部。

在2019年至2021年的三年时间内，会泽县总投资1亿多元，对草原进行生态修复。对坡度在25度以上陡峭地带，采用无人机施肥、撒种。每架植保无人机载重 30公斤，一小时可以播撒50至60亩，省时、高效。为最大限度保护草场环境不受破坏，对坡度在25度以下的采用人背马驮运送物资，全人工实施撒种、施肥、除杂草、围栏封育。期间，从2020年开始，会泽县每年投入6万元，聘请了10名管护人员对草原进行长期监管，把休牧、禁牧及分区轮牧措施落到实处。

2018年4月，云南省旅游景区质量等级评定委员会研究决定，给予会泽大海草山警告，限期3个月整改。

2023年6月，6月23日19时许，2名游客报警称其在大海草山小公窑，车辆因路滑被困。当晚大海草山天气突变下起了大雨，加上大雾弥漫，导致路面湿滑且能见度极低。由于在高海拔地区手机信号较差，民警与被困人员的交流困难。一路上，民警克服车辆轮胎打滑带来的“挑战”，驾车沿“大草线”缓慢行进仔细寻找。1个多小时后，民警终于在一段未正式通车的土路上发现了被困的游客。由于该路段已不具备通行条件，民警披上雨衣徒步一公里赶到被困地点。考虑到当天晚上路面湿滑，贸然拖车可能会引发安全问题，民警便驱车先将2名游客送至大海乡的宾馆住下。次日清晨，2人在民警的陪同下将被困车辆解困后安全离开。

2023年7月，辖区2家企业捐献了砂石料、水泥等物资450吨，民辅警们动手制作模板、浇筑水泥，制作了5100根高1.2米、直径18厘米的交通安全防护桩。制好的安全防护桩被“栽”到隐患路段路沿下60厘米位置，相邻两根间距1米，可有效起到阻挡作用。最终，每公里仅投入经费4.4万余元，对有较大安全隐患的5.6公里路段进行了有效治理。在网络上看到民警和辅警艰辛“栽”下安全防护桩的照片后，曾经来过大海乡旅游、亲身感受过当地“惊心”路况的游客晏和平通过多方联系捐助了4.2万元资金。